我们的外部世界是一个反射，我们在外面看到的东西，我们周围的一切，当前的处境都是一个由“像”形成的反射，这个“像”是我们的内心世界。现实是一面镜子。不要试图通过操纵去改变我们看到的反射。我们要学习如何间接影响我们的外部世界：通过改变我们自己。现在大多数人都在关注外在世界，关注社交媒体和最新的科技。我们失去了内在技术，在我们这个时代，能够真正转向内心的人比世界上任何人都拥有优势。现在是你成为最好的自己，并且学会通过内在技术去改变你的世界的最佳时机。
现实的镜子反应了两件事情。第一，你和自己的关系。第二，你和世界的关系。反射会基于你确信的事情不断形成事实。镜子总是反映出你心中的想法，包括你的自我观和世界观。现在写下两个问题的回答：你如何看待你自己？你如何看待世界？一个关于身份的陈述，一个关于世界的陈述。你相信自己是一个有价值的人吗？你相信世界是一个丰盛和友爱的地方吗？还是你相信世界上充满了匮乏和罪恶？写下你真诚的答案。
我们在物质世界中看到的反射是有延迟的。你的新身份要保持足够长的时间才能显化出来。你假装成为什么人，只要你真的相信，就会成为他。唯一需要保持的就是信念。首先确定你想要的新身份，始终保持这个你为自己创造的新身份。这是让你的生活发生根本性改变的最好方法。
镜子照射出的是你思想的内容。你所关注的东西，无论它是什么，都会在你的现实中显现出来。如果你关注账单，它会给你更多账单。所以成功的人总是关注他想要的东西。不会关注于他不想要的。专注于你所拥有的和想要的东西。镜子别无选择只能反射出更多你所拥有的，更多你想要的，并大量给与你。这就是匮乏心态和富足心态的根本区别。把杯子看成半满而不是半空。当你关注你想要的生活，你现在的生活和你想要的生活的差距就开始被填满，因为你在扩大自己舒适区的界限。一直专注于你想要的和你所拥有的。
如何通过镜子法则来创造现实？如何操纵这个镜像循环？那你要先了解大部分人的恶性镜像循环是什么样的。大部分人会观察自己的现实来形成自己的想法，他们看到银行账户没有钱，就相信自己是个穷人。这个信念反过来又创造了更多现实中钱不够用的事件来证明这个想法。如果想要创造新现实，你不能让环境决定你的信念。而要反过来，让信念（心像）创造你的环境。这样，你会开始在环境中寻找证明你信念的证据，而且你会找到越来越多。比如说你现在很穷，但是你决心让自己成为富人。在心中你创造了一个新身份。你告诉自己我必然是个有钱人。然后你会在环境中看到很多使你变成有钱人的机会。因为环境是你内心的一面镜子。你可以改变你的环境，只要你坚守信念。一旦你相信了自己的新信念，你就只会确认现实中与你选择身份相一致的证据，来加深这个信念。这样你就从越陷越深的旧的循环中跳了出来，从内在世界开始，对你的现实世界进行了真正的，深刻的根本性的革新。
