重返十八岁（五十二）

今天晚上散步两公里。吃饭照旧，AI分析了下，我每天的摄入狼其实并不多，热量缺口很大，所以体重才能一直降低。很好，坚持住。然后我采取了AI的建议买了一箱脱脂牛奶，用来补充蛋白质，每天早上或者中午喝一瓶。什么时候能明显感觉到体重的降低，而不是需要体重秤来判断，最起码大肚子或者双下巴没有啊。然后今天我买的剁椒到货了，没有自家腌制的好吃啊，明显不大行，不过就这样吧，主要是中午燕麦实在没什么滋味，刚开始和喝稀粥一样，喝多了感觉远远不如白米粥的味道。说起来我有点怀疑白米粥了，明天早上有机会点个外卖喝粥。
今天没怎么玩大号，一直在玩法师小号，法师86级了，输出手法简化了很多，玩起来很顺手不用关心各种爆发节奏了。
最近睡得都很晚，基本是刷抖音到两三点才睡觉，主要是早上没有出门健走得任务后，整个人都懈怠了。

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