晚上散步4公里。今日体重69.0KG。没啥变化，就是今天晚上吃太多了，点了38块钱的麻辣烫...主要是豆芽，香菜，土豆太喜欢吃了，然后点的肉多来...

晚上散步4.76公里。今日体重69.0KG。本来熬夜了，早上吃早餐得时候称重是69.5KG，但是等我睡醒下午两点称重变成了69.0KG，当然是按...

晚上散步5.7公里。今日体重69.5KG。 最近吃完东西嘴里总是有腥味，就香菇的土腥味那种，就从前不久自己煮香菇开始，怪怪的，微微的恶心，但是又...

今天下雨，还挺大，没出门。今日体重69.6KG。体重应该是比较稳定了，看来还是自己不够自信，这么久了，体重一直稳步下降，不是偶尔吃一次雪糕，或者...

晚上散步5公里。今日体重69.6KG。不错啊。 今天差点又忘记更新了，现在更是暂停了抖音的跳舞小姐姐来更新。 魔兽世界DH装等250+了，真不容...

晚上散步5.47公里。今日体重69.65KG。今天体重降低很多，感觉后面要稳定60+，不会回到70了，很不错。 魔兽世界大号打了好多10层，然后...

早上散步2公里，晚上散步4.7公里。今日体重70.3KG。体重有一些反弹，正常啊，这几天放纵了些，昨天还吃了根雪糕，雪糕真好吃啊，不过还是少吃。...

晚饭散步4.7公里。今日体重69.9KG。 今天黄焖鸡的店开了空调，吃饭吃的很舒服，以后都不掉外卖了，直接散步过去堂食吧。而且关键是便宜了6块钱...

今天忘记日更了，现在才想起来，可是晚了，所以这次又是七十多天就断更了。 今天没有散步，晚上本来出门了，但是门口有一只死掉的鸟，感觉不太吉利，就索...