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昨日目标是否完成？
日拱一卒:
阅读《非暴力沟通》。发圈。√
《成为》思考
英语作业。√
2.工作:
选复赛名单。安排本周工作。
装扮教室，√
备课。√
3.生活:
交流，休息√
中午想到部门还有一件大事，不得不去面对，又想到30年一晃而过，心中焦虑升起，语气也变得有些焦急。
好在自己意识到。及时关怀，及时调整了。
昨日饮食作息:
饮食
早: 鸡蛋面包。
午+晚 :鸽子汤。
作息:
6点多起，中午被对面大喇叭吵得无法入睡。晚上9点下班，11点停手机，12点入睡。
人生要事？
家庭教育+英语达人
今日要事
感冒了，好好休息，希望快点好。
其他尽量照常。
工作:
复赛名单，练课。
生活: 休息。
