做好时间管理，先明确约束，划清边界，才能辨明可控和不可控的点，才能做到有效管理。
首先，时间管理的四个前提约束：
1）时间是有一种有限资源，24小时，无法增发。
2）时间存在机会成本和沉没成本，某个时间段做A，就无法做B。
3）每天都会有新的事情发生，事情永远做不完。
4）每天「最优」工作时间是4—5小时。
通过前提约束，我们可以看出，时间管理其实不是管理行为，而是投资行为，时间管理的本质是如何优化时间配置，以投资思维提高单位时间的产出。
那么，了解时间管理是一种投资行为，时间管理的定义是什么呢？
就是：时间管理=注意力在线时间*生产效率*赛道
转化成三个具体问题：
1)我如何增加注意力在线时间？
第一步，记录时间，时间去哪儿
方式1:可以通过《高效能人士的七个习惯》按照事情按照重要-紧要四象限分析每天主要做的哪类事情，是否坚持长期主义，积累人生资产。
方式2:用每日时间效率公式=注意力生产在线时间/一天活动时间（除去吃饭，睡觉时间），核算下时间利用率。
第二步，分析时间管理问题出在哪？
1）精力问题：休息问题，精力不够
2）时间规划：时间安排问题
3）注意力问题：
【1】心力拖延问题，不容易进入状态
【2】被外界干扰，稀释注意力
【3】容易分心
4）生产力问题/解决问题的能力/生产效率问题
第三步，列计划，日程表排入计划表，使用时光序或抵达清单。
1）列任务
2）排顺序
3）做计划
4）战拖延
2)我应该如何提高生产效率？
第一种：减法
就是将日常事务列个清单，划去哪些与核心目标无关，不重要不紧要的事情。
第二种：加法
就是花钱买时间或者与他人合作 ，增加时间长度。
第三种：乘法
也称为时间折叠法，给时间加杠杆，一份时间多份产出。1份投入N份回报。
第四种：除法
让问题不再发生，不需要再做，给时间去杠杆。打造生产系统——生产流水线，比如SOP的建立。
第五种：复利，与时间做朋友
享受时间复利，增加时间的效能，每一份时间的投入都在积累，侧重在做事的策略上，也就是策略的迭代升级。
3)我应该输出积累哪些优质资产？
资产选择标准：能够随着时间自动复利
好的人生资产是：个人品牌（业界口碑）、知识资产、技能资产、社交资产、情感资产、实物资产（比如：房产、股票、基金）
写在最后，
时间管理不只是单纯的提高做事情的效率，而是优化时间配置，以投资思维提高单位时间的产出。
我们的注意力很宝贵，但却很容易被互联网外界各种声音所影响。可以通过上面注意力分析方法，去有意识的训练自己。
时间复利也需要有明确的方向，让我们把注意力在线时间放在可以产生时间复利的赛道上面，不断提升效率，终究会达到我们想要的目标。
