俞敏洪和奥巴马都是性格内向的人，他们都是通过不断的突破自我，取得今日的成就。这无形中给我们内向的人有了很大的激励和鼓舞。
那么建立关系对我来说就是需要自我突破的点。不知道为什么，从小脑袋里就对于和人交往有障碍。一想到要跟别人打交道，就感觉特别的难，想要打破这一限制，就需要拼尽所有的力量。后来仔细想想，可能我对于想要满足内心力量的成长大于对外在的渴求，所以一直放不开与人的交往。读了这么多书也意识到与人交往的重要性，可是在跟人交往的时候却还是退退缩缩，说明困惑于我内心深处的认知大门是还没有打开的，不过最近也慢慢的意识到了这一点，也在有意识的调整自己的思想。
初步是想将书本知识放到一边，接下来侧重与人的交流和沟通。这样的选择，没有什么顾此失彼，只能是前期的阶段是在求知，后期的阶段就是实践，等二者结合起来的时候，就是内在和外在自我完全统一的时候
第一步，勇敢的和陌生人说话。只要见到陌生人，想和他交流，就勇敢的走过去，跟对方说话。别人可能会觉得有点突兀，没关系，你只是在锻炼自己，练习打开自己的第一步。以诚相待，并不会错
第二步，如果你们有缘再次相见，一定要热情的跟对方打一下招呼。在第二步，我就容易对再次相见的陌生人视而不见，这可能就是我之所以没跟朋友建立起持续联系的重要原因。我需要在这一环节突破
第三步，随着你们见面的次数越来越多，就可能加深一下彼此之间的交流，了解对方的工作，爱好，进而会根据你们共同的价值观，选择成为朋友，持续的走在一起
