在這資訊時代, 我們的生活離不開手機。 每個商人及網絡工程師不斷研發吸眼球的手機app, 動機只有一個: 吸引你投入更多時間與金錢。
你能夠很快數出你手機中安裝了多少個應用程式(app)嗎?
相信很多人用一分鐘時間也未能數完成。
01
誰禁錮了我的時間
為何騰訊的手遊可取得空前成功?
由2016起, 旗下的《皇者榮耀》便取得空前的成功, 下載及註冊人數已突破2億。 有多少人知道這隻遊戲的研發團隊才只有三十人?
這隻遊戲在2017年的年終獎, 派發獎金達1億。 獎金最多的員工獲發290萬, 最少的也有60萬。
他們成功的地方是懂得掌握人性。 在現今資訊時代, 人的時間已變得大量碎片化, 同時亦比以前更沒耐性。 這隻遊戲的設計便利用人的碎片時間, 即使只有3到5分鐘也可以玩。 用家只要用微信登錄便可即時上線, 而且遊戲設計夠公平, 即使大量課金也不能馬上壓倒性地勝出。
就這樣每年誕生的手遊不計其數, 再加上各種社交媒體, 我們的大部分時間都離不開手機。
我們每天只有24小時。
扣除睡覺時間, 只餘下16到17小時。
扣除上班時間, 只餘下8到9小時。
扣除通勤時間, 一般人只餘下6到7小時。
扣除梳洗(及女士們用在化妝)的時間, 只餘下5到6小時。
正常人便只有這廖廖數小時去共享用餐, 陪伴家人和朋友, 做運動, 做喜歡的事等。
如果你把餘下時間都花在玩喜歡的手遊, 刷抖音或微信朋友圈等, 便等於日復日沒法讓自己透過學習去成長及進步。 你看見有人打工20到30年, 工薪仍沒法提昇便是這原因。
同時你也沒辦法讓時間留白, 靜下來去思考人生。
最近不論世界各地, 靜坐冥想越來越流行。 在香港有個電視節目介紹 "森林浴"。 它是由一位導師帶領一班組員進入如效野公園的森林中, 全程要關掉手機及禁言, 好讓你用眼睛, 耳朵及身體各細胞感受大自然及讓自我心靈得到平靜。
物極必反。 人越忙碌, 越需要心靈的空間。
02
Less is more
有本書叫《當下的力量》, 當它於1999年出版上市時, 不足一個月便榮登 [紐約時報]暢銷書排行榜第一名, 並持續數月之久。
書中常鼓勵讀者問自己一個問題: "此刻, 我內在有什麼樣的情緒?"
在資訊年代, 人的心靈經常被各種爆料性資訊充滿。 大腦不自覺地失去自主性, 被焦慮與情緒擺佈, 進而慢慢體現到生理層面, 亦即是容易進入亞健康狀態, 甚至疾病。
《當下的力量》一書便主張你重做內在心靈的主人。 在第六章中, 文中描述 "本體是你最深層的自己, 超越語言文字之上"。
你有沒有試過, 當你處於極度愉快, 喜樂與自由的心境下, 是非言語所能形容的。
健康的心靈更有助減緩老化的速度。
有套電影叫《潛逃時空》(國內叫時間規劃局, 台灣譯名叫鐘點戰, 2011年公映), 故事便以反烏托邦式去諷刺社會貧富不公, 同時道出人要珍惜時間, 切勿浪費。
電影時代背景以2169年為始, 當時的世界已經進入以時間為貨幣結算單位。 因為時間的稀缺性, 每個低下階層的人要每天為時間而打工。 主角因為時間的稀缺性失去了母親, 更差點令自己失去性命。
不單止電影, 以時間作交易單位已經在現實中出現。 在香港, 有些老人院及小社區便以時間單位作交易。 例如我用15分鐘買下對方的手工製品, 接著對方用30分鐘買下我提供按摩服務等。
人越大, 時間的稀缺性越明顯。
內心富足比內心排滿更可貴。
03
人越成長, 社交上更要斷捨離
粥左羅老師在六月中寫過篇文章《你最該斷捨離的, 是垃圾社交》, 我們不自覺耗費不少時間在很多人與事。
斷捨離這詞表達很好。 本來這詞是形容人應該把家中無用的東西棄掉。 例如你家面積有50平方米 (香港叫500尺), 你堆在家中無用的衣物可能已佔約10平方米。 如果你懂得斷捨離, 家中的空間便突然多10平方米, 心情為之一振。
在社交媒體中, 微信圈有不少的群組。 可以說有不少群組是浪費時間。 我曾經認識某些朋友, 認識一段時間後, 便被邀請進入他們的群組。 他們各自在發表意見, 及打廣告, 大家之間基本上不認識也素未謀面。 一個早上, 發早晨的人已可佔你手機的三個屏。
從此, 我不再加入任何不認識的微信群組。
粥老師在該文中有個不錯的觀點。 2個人同枱吃飯, 只有一條線, 你可和對方有深入交流。 3個人聚會, 3個點有3條線。 5個人聚會, 5個點有10條線。 到慢慢人越多時, 社交質素便每況越下。
最後當變成一班人群聊時, 基本上價值是0。
甚至, 有很多終日埋怨生活, 負能量十足, 持堅己見, 眼中只有自己的 "toxic people" (有毒人群) 我們更要小心及遠離。
我有兩位認識多年的朋友性格便是堅持己見, 眼中只有自己。 到數年前我太太和我與他們同枱吃飯, 他們多年的性格依然沒變。 飯後我太太告訴我, 下次叫我不要再帶她與他們吃飯, 不想浪費時間。
到現在, 縱使我與他們依然是朋友, 與其經常見面耗費大家時間, 我更偏向表達隔空的關心與慰問已足夠。
大約4到5年前, 我曾經同時下載三款手遊並與網友打團體戰。 後來由三款變成只玩二款, 再由二款變成只保留一款, 到今天我一款不留, 專心於閱讀, 寫作, 小組交流等個人學習領域。
在今日身處的資訊時代, 若處理不當, 我們都可能成為《潛逃時空》電影中的低下階層, 每天只為時間酬勞工作, 失去自由。
當我們以為受惠於智能手機的方便快㨗, 其實可能是手機研發程式背後的商家在玩弄我們的時間。 當我們的時間變得稀缺時, 請愛惜光陰, 把寶貴的時間與你人生中最重要的人一起渡過。
