张海迪曾经说“像所有矢志奋斗的人一样，我把艰苦的探寻本身视作真正的幸福。”包拯曾经说：“后世子孙仕宦，有犯赃者，不得放归本家，死不的葬大营之中，不从吾至，非吾子若孙也”他们无不表明着自己的理想，然而他们在理想面前也曾经摔倒，然而他们却能够不断站起来，因为他们懂得，站起来，这个世界就在你的脚下。
在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。张海迪的这句话告诉我们只要我们想战胜你就是英雄。张海迪从小高位截瘫，胸部以下全部失去知觉。然而她并没有被病魔打到，反而勇往直前，自学完成了小学、中学和大学的知识。不仅如此，她还自学了大学英语、日语、德语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。成为了新一代保尔·柯察金似的人物。她用事实告诉我们，成功者不放弃，放弃者不成功。
大宋开封府尹包拯，因大公无私被人尊称为包青天。民间传说其白审阳，夜审阴。而历史上的包拯虽然没有传说中那么神。然而他为民请命，弹劾贪官污吏却是有目共睹。对于百姓有冤无处诉，他提出只要有人击鸣冤鼓，衙役不得刁难；他注重人证物证，为群众解决了许多疑难案件。留下千古佳话。
然而在光鲜的背后，他们也一样的对面了很多无奈。张海迪不能像正常人一样读书，付出了比常人更多的精力与时间，包拯因为大公无私，得罪权贵，不知何时会被罢官免职。然而他们知道，如果不坚强，软弱给谁看，如果自己都不努力，都得过且过，那么又怎么创造出一个又一个的奇迹。张海迪知道，如果自己不坚强，自己就可能被病魔折磨到死，就可能一辈子痛苦；包拯知道如果自己不这么大公无私，公平公正，就有更多群众遭到恶霸欺凌，百姓就会无处伸冤。他们也知道自己的努力或许改变不了多少，但是他们知道如果不做就注定失败。
希望是个美好的东西，而美好的东西永不消逝。很多人都说社会就这样，我们能改变什么。然而我们却忽略了一个很大的问题。一个人改变或许改变不了什么，但是一个人影响另一个人，另一个人在影响另一个人，这样的结果是量变起质变。不仅如此。你是什么样的心态就创造什么样的现实。所以信念即自我实现预言。我们大家都是这个社会机器上的一个螺丝钉，我们每个人只要有心改变那么所形成的能量是非常巨大的，它大到足以改变全世界。而且我们在努力的过程中虽然不一定能看到理想结果，但是如果我们不改变就注定失败，我们应该不仅仅关注结果还应该关注过程。因为过程也是决定了结果的。所以就如古人所讲：境随心转，相由心生。换成《哈佛幸福公开课》说的就是你的现实生活是你自己创造的，信念即自我实现预言。
一定要坚持，越不能坚持越要坚持，黎明前最黑暗，胜利前最绝望，成功前最渺茫，坚持住你就会迎来黎明，迎来胜利，迎来成功。请相信：站起来，这个世界就在你的脚下！
