长期坐在电脑前的打工人,难免会纠结一个问题:到底要不要运动?
通常来说,减肥是运动的一大动力,可我吃得不多、也不容易胖,自然就少了这最关键的动力;再加上工作是朝九晚五的固定作息,没多少自由时间,还要兼顾家庭和孩子,这么一算,是真真切切不想运动了。
可身体总会悄悄提醒:久坐久盯屏幕,又缺乏锻炼,稍微有点风吹草动就容易生病跑医院。哎,真是“贵妇的身子,仆人的命”!
老公和我是同款工作,空闲时间也少,但他容易胖,胖到一定程度就想着靠运动减肥。
他拉着我一起跑步,我跟着跑了一次,别人跑三圈我一圈就顶不住了,没两天就打了退堂鼓;后来他又带我跳绳,我不仅觉得费劲跳不起来,心里也实在提不起兴趣。
到底是我太挑剔,还是这些运动确实不适合我?
我也在慢慢找运动的动力,希望能真正坚持下来,也盼着下次能跟着老公,好好坚持下去~