今天听了此念视频号的一个直播，是主持人毛诗篇与心理学家李松蔚的对话，主题是“如何拥有好的家庭氛围”。我进入直播间有点晚，对话已经开始一半，不过我还是有很大的收获。关于如何拥有好的家庭氛围，李松蔚老师从以下几点做了总结。

稳定，李松蔚老师说稳定是一个家庭最基本的特征。这种稳定包括稳定的夫妻关系，稳定的亲子关系，稳定的一切。稳定的关系，会让孩子拥有安全感。李老师简单举了个例子就是说，当孩子离开家的时候，他知道当他下午回来的时候这个家还在，不会因爸爸妈妈吵架而支离破碎。他还说这一点对于中国人来讲是比较容易做到的，因为中国人都擅长忍。即便没有爱情的火花了，也依然可以为了孩子相安无事地过下去。所以呢，忍也是我们文化中的优势。我们很少与周围人争得面红耳赤，也很少大动干戈。这样的话，我们的家庭相对来说就是稳定的。孩子就有一个相对稳定的成长环境。

写到这里我又想到了另外一种可能，就是一个孩子频繁地更换抚养人。比如这个孩子长到半岁的时候，他的妈妈可能要外出务工，把他交给了奶奶或者其他亲人。后来这个孩子又要上学，于是又被寄养在城里另一个亲人家里。这样对孩子的成长是极为不利的，他就没有一个稳定的成长环境。所以张文质老师说，父母无论多难，都要想办法把孩子带在身边，我是非常赞同的。

边界，这个应该是我们中国式家长最需要注意的一点。我们的好多痛苦都是因为把孩子的事情揽过来当成了自己的事情造成的，我们管得太宽了。我们应该学会课题分离，哪些是孩子自己的事情，哪些是爸爸妈妈的事情。

李松蔚老师给我们一个参考的示例，我们可以这样与孩子沟通。我知道你有你自己的选择，但是你可以给我一点时间，让我说说我对于这个问题的理解吗？当然，这只是我的理解，你听完之后还是可以做你自己的选择。

爱，在此主要指的是做一个不扫兴的父母。为孩子的高兴而高兴，为孩子的进步而欢呼。情绪状态与孩子在一起，而不是打压孩子。孩子发现一件自己很感兴趣的事情，很开心。家长不要一脸不屑，哪有什么好玩的，这样就是打击孩子。孩子学习取得了进步，家长不要泼冷水“就这成绩还嘚瑟？”这些都会打击孩子的积极性，把孩子推向另一面。

松弛，拥有松弛感，会让孩子的神经放松下来。不要遇到事情就很紧张，总是有一种灾难性的思维模式。听到这里我就想到了前段时间外出的经历，在我即将去市里坐火车去深圳的路上，我家先生不知怎地把我的火车票给退了。当时我觉得自己还算松弛吧，我没有表现得很紧张，只是在冷静地寻找解决的办法。最后我们顺利上车，并且候补到了卧铺车票。整个过程觉得挺刺激的，好玩。这就是所谓的松弛吧，没有什么大不了的事情，想办法解决，如果真的坚决不了，那就坦然接受。不要一发生什么事情，就感觉天塌了。

允许，这个相对来说就比较难了。我们要允许孩子做他想做的事情，允许孩子去探索，去做他自己。李松蔚老师举了一个例子，他说如果说孩子辍学了，那就接受，允许孩子暂时离开学校，允许孩子多了一些时间去探索他自己。这个“探索自己”的说法很智慧，但是很少有人能做到。李老师说不上大学也不是天大的事儿，并不是所有人都要上大学的。

李老师还举了电视剧《我的阿勒泰》里面的一段剧情，当主人公对自己的妈妈说自己是一个没用的人时，她的妈妈无比淡定地说“谁说人一定要有用啊。”瞬间安慰了主人公。李老师笑称这就是一个松弛的妈妈呀，我们都渴望有这样一个妈妈。总之，就是无论发生什么，你都要允许它的发生，这样你才不会痛苦。

幽默，李老师说这个是最难的。西方人大概是比较幽默的，而我们东方人受传统文化的影响普遍比较正统，甚至严肃。我们很难放松，也很难幽默。毛诗篇提到自己的一个外国教授，他们一家有一个约定俗成的习惯就是，吃饭的时候每个人都要讲笑话。我觉得这个还是可以借鉴的，在家里营造一种轻松的氛围。

我也想到了我们家先生，他就是一个爱讲笑话的人，有时候我都搞不懂他在笑什么。不过以后我得配合他，不能泼他冷水。比如有一次我拿着新买的裤子去超市修边，中途裤子丢了一会儿，不过后来找到了。先生打电话问我裤子找到没有，我就逗他说没有找到。他竟然很轻松地说“没关系，省了五块钱的修边钱。”真的很幽默。

好多学生也会用幽默评价我，这是我最喜欢的一个评价。我觉得成为一个幽默的人很有趣，自己心态好，别人也会觉得你幽默有趣而愿意靠近你，愿意与你在一起。我也愿意和幽默的人在一起，很快乐。

以上是我听到的一部分内容以及我自己有限的理解，仅供参考。