感恩刘凤老师每天的分享，在更广阔的天地寻找自己的位置，批评不好，表扬也不行
任何时候我们不是一个人，我们生活在更大的共同体，家，学校，工作单位，国家甚至是宇宙，学会倾听更大共同体的声音，就算此时此刻你一个人在走路，你还有你的身体里有10亿个细胞为你独活，还有旁边的花草树木，有大地的承载……学会与他们彼此连接，彼此支持，
感恩红姐在群里的分享，每天接受新的观点，思维不断刷新自己的大脑，升级版本，哇！好酷!感恩这群有爱的姐妹，彼此抱团成长
直接问先生，最近发生了什么事？感觉我们关系有点回到从前了，感恩先生的敞开他说他最近很忙，精神压力比较大，让我不要想多了
感恩妈妈和弟弟，外甥来我家，感恩妈妈送的茶油，我妈亲手采摘的茶籽，下午我想到一个跑步兼顾带娃的好地方，楼下的河边，没车、人少、安全、地平跑步带娃绝佳好地，我和妈妈跑步，3个娃刚开始滑滑板车和我们一起跑，玩累了就玩玩旁边的草，树叶过家家，3个人自行分配葡萄干，没有人有异议，我觉得非常好，发现跑步累的时候我就及时调整呼吸好和那个累待在一起，稍微减慢速度，一会就能调整过来，很多时候真的不用太辛苦的坚持，和自己的身体，内在沟通就好了，喜欢身体出汗的感受像太阳散在身上暖暖的很舒服
中间发生了一件小插曲，外甥毛豆玩的太开心了来不及小便，结果尿湿裤子了，大女儿过来说毛豆尿裤子，他站在那愣住了，我过来问他裤子湿一点点还是很多，大宝说她是直接尿裤子里的，他有点不知所措，我妈过来知道毛豆尿裤子了，她标志性的表情，眉头一皱，头列微一低，露出白眼说怎么尿裤子了?长这么大不懂事?两个小娃娃不懂瞎凑热闹，毛豆羞羞脸，尿裤子，毛豆露出了委屈要哭的表情，我赶紧说没事的，尿裤子我们就换裤子，姑姑回家拿姐姐的裤子借你先穿穿啊！我和我妈说小孩子玩太开心难免的，我跑一趟就好，别去呵斥他了，他心里也不好受，他也不想这样的，也告诉俩个娃不可以笑话毛豆，他是玩太开心了忘记了，你们笑他，他会难过的，然后我回家去拿裤子了
感恩这个美好时光，跑步、亲子关系（我和妈妈，我和孩子）、和外甥的情感连接四不误
晚上两个孩子发生冲突吵架升级到打架，两个都哭了很厉害，妹妹要求我安慰，然后姐姐让我做二选一的选择，抱妹妹还是她?抱妹妹就是不要她了，不爱她了，我说两个都是我生的我都不知道怎么选择，我说如果让你选择爸爸和妈妈你怎么选？她说是我让你先选的？我当时没有回答她去上洗手间了，然后妹妹跟进来了，我看见她我猜过去她应该是困了，我说你是不是困了，洗簌下去睡觉好吗？她点了点头同意了，我听到大宝在大厅嚎啕大哭，妈妈你抛弃我了，你不爱我了，你这个骗子，你对我的爱都是假爱……我帮妹妹洗好脸让妹妹先去床上等我，我想到大厅安慰下大宝，大宝不让我碰她，她就躲着我，说不想看到你，我说那我想哄妹妹睡一会来找你，先带妹妹去睡觉了，直听见她不停的说妈妈你个坏人，现在我也抛弃你了，不爱你了……我哄睡了妹妹出来找大宝，她还在哭，眼睛都哭肿了，我说让我抱抱行不？她说不行，你属于妹妹的了，不属于我的，你去抱妹妹，你已经不爱我了，我也不爱你了，我说你是看见妈妈哄妹妹以为我先抱妹妹然后就觉得妈妈不要你了吗？没有哦，我看见她困了，只是帮她洗脸，我先出来抱你的你不让我抱，我也很为难只好先去哄睡妹妹，你很难过，很生气怕我不要你了，她大声说是的，你就是不要我了，你天天抱着妹妹，就是觉得妹妹比我可爱，你不爱我了……让你也二选一我就是想让你知道你总是让我二选一，三选一，四选一的时候你知道我有多为难吗? 每个都是我喜欢的；噢！我真的明白了是我以前的疏忽大意了，没有很好的和你沟通，今天明白了真的太难了，你决定原谅我，再给我一次机会吗？她说还没有，我需要一个人待会，你让我静静在我没同意你出来你不能出来，我说我同意，我听你的，然后我去阳台凉了衣服进屋，她说她原谅我了，决定再给一次机会，然后我抱着她，她说饿了想吃东西，我给她重新做了面条，吃面的时候她说好吃到天上，不对不对好吃到太空上，不对不对是好吃到太阳系上，不对不对是好吃到宇宙上，哈哈我突然想了想问好像还不太知道它们之间的区别？然后我百度下太阳系，我读了一句太阳系是以太阳为中心，女儿说太阳爸爸有8个儿子有金星、木星、水星、火星、土星、地球、海王星、天王星……讲了一丢我不知道的知识，额?都对啊！她还真知道，然后她说就算这样我的梦想不是做宇航员还是想做花仙子（和她沟通过有点类似有魔法的园丁），我的同学说世界上没有花仙子，我说宇航员在没有登太空之前也没有宇航员，登上去了就有这个职业了，你的梦想可以是花仙子，只要是你自己喜欢的就好！我感恩孩子的力量感，感恩她的句句重点，感恩她的智慧，感恩她的敞开心扉让我知道她吃醋了，让我明白我给她的和她想要的还有出入，感恩她的好学，感恩她有自己的梦想，感恩有自己的坚持，感恩有你宝贝，我爱你，当我跳出了二元对立，我女儿表现的所有我都觉得很可爱而不是问题。
感恩先生到家背着大宝互动了一会，大宝咯咯笑，看着他们的我觉得很幸福，感恩先生坐下来和我聊天，聊孩子的趣事我们哈哈笑，聊家庭兄弟姐妹之间的关系（很和睦），聊事业他目前碰到的问题，新的计划（有雄心），聊明天要做的事情……心情舒畅
