我们的身体大致有以下几种出汗的情况：温热性出汗是指在夏天被热出来的汗，它的目的是为了散热调节体温；
精神性出汗是指由于精神紧张和情绪激动引发的出汗状况；
味觉性出汗是指在吃辣的时候，脸部和颈部所出的汗。
汗液的成分有99%的水分和1%的固体组成，1%的固体中，大部分是氯化钠，以及少量的尿素，乳酸等代谢废物。
在奔跑时，首先会利用身体中的糖分，当糖分用完时，才会开始用脂肪。
脂肪被氧化分解成二氧化碳和水后，会继续提供能量，在这个过程中，热量散发时是会出汗。
准确地说，脂肪燃烧时会流汗，但流汗时不一定有脂肪在燃烧。
