小鱼儿想说的

青少年时期的孩子们非常渴望被同龄人认可，所以朋友们对他们的影响是非常巨大的，如果不被同龄人认可也就是不合群的表现，所以结交什么样的朋友，有着怎么样的群体很重要。要让孩子们知道，想要获得朋友们的接受和认可就需要积极主动去帮助他人、关心他人。如果孩子们不能融入到周围的环境中，让他们尝试一些积极的、正面的、新鲜的事物会对他们有所帮助。学会写感恩日记也对孩子们培养正面的情绪和保持乐观的心态有帮助。

第十二章  结交朋友

渴望被同龄人欣赏和重视是孩子们的天性，而这种渴望在青少年时期尤为强烈。在这个阶段，他们迫切地希望得到别人的接纳和认可，尤其是来自朋友们的，这也在一定程度上解释了为什么对青少年们来说友谊的重要性超过一切。

他们最渴望的其实是朋友给他们带来的那种感觉——被接纳和认可的感觉，这对孩子们的自尊和自信会带来相当大的影响。

人际交往中的接纳与认可是孩子们所寻求的一种归属感，主要就是源自其他人对他们的看法和评论。除了朋友以外，会对他们产生影响的人还有父母、老师、亲戚以及其他成年人。

人际交往中的接纳和认可虽然表面上看起来简单明了，可实际上对于孩子们来说，别人的看法和评论对其自信的影响程度却远不及他们自己的臆想。

研究结果表明，孩子们对自己的认可，只是他们长期人际交往中的一个重要组成部分，即使他们现在可能并不受欢迎，可是只要他们对自己一直保持积极的看法和态度，随着时间的推移，这种情况也必定会得到扭转。换句话说，孩子们的人际交往能力会影响到他们的自信心：无论是积极的，还是消极的。

我们并不建议家长们不惜一切代价，去帮助孩子们做到令所有人都满意。相反地，我们做父母的应该让孩子们意识到，只有对那些值得的人来说，他们才是有价值的。根据我们的经验，孩子们健康的自尊和自信源自于好朋友们正面的接受和认可，有了这些做支撑，他们就会变得更富有同情心，更懂得为他人着想，并且更易于接受别人的意见。

尝试新鲜事物，发掘新潜能

当孩子们为了不能融入周围的环境而烦恼时，尝试一些新鲜的事物会对他们有所帮助。无论孩子们想要做什么样的新的尝试，只要是积极的、正面的，我们都要支持他们做到最好，因为家人的接纳和认可对他们来说也是同样重要的。而且，有了家人的支持和帮助，他们也会更有信心获得其他人的接纳和认可。

孩子们得到大家接受和认可的最有效的方法之一就是帮助别人。因为在帮助别人的同时，他们自己也会感受到大家对自己态度的转变，而且慢慢地，他们还会发现，在这个过程中，他们会结交到很多的朋友。

挖掘自己的潜能

实际上，大部分孩子感知别人接纳和认可自己的关键都在他们本身。当他们对自己持肯定态度的时候，自然就会觉得别人的言行都是积极和正面的，从而相信自己得到了朋友和成年人的认可。而且，在尝试新鲜的事物和帮助他人的过程中，他们还会因为受到大家的鼓励而开发一些未知的潜能，从而，被接纳和认可的程度也会进一步得到提高。

每个孩子都是不同的。因此，根据每个人不同的能力，寻求不同的新的尝试就可以帮助他们不断地发现各自的优势。然而，仅仅发现优势也是不够的，孩子们还应该付出努力去发展他们。

如果孩子们愿意拿出时间和精力去发展自己的才能，他们就会慢慢地发现自己会更容易得到外界的接纳和认可。我们也可以帮助孩子们通过努力，去开启那一扇扇通往理想与机遇的大门。

培养正面情绪

在如今这样一个数字化时代，越来越多的孩子很容易拿自己和别人进行对比，稍有不如意，对自己的态度就会变得越来越消极。

他们还通过这些媒介，经常浏览别人晒出的“完美”生活，可越是这样，他们就越发觉得自惭形秽。而当他们觉得自己没有别人受欢迎时，就会开始对自己和周围的事物提不起兴趣，变得意志消沉。所以，为了转变孩子们的这种态度，我们应该重视培养他们的正面情绪，使之不受外界负面因素的干扰和影响。

倾听是帮助孩子们培养正面情绪的第一步。通过倾听，不仅可以表现出我们对他们的关心；而且，通过倾听，我们还可以更好的了解孩子们的心声，从而给予他们需要的帮助。

一个简单而又切实可行的方法就是让他们以自我对话的形式培养一种正面的情绪。

我们可以先帮助他们列一张清单，上面注明在我们心目中他们的优点都是什么，以此作为起点，然后慢慢地，让他们加注上自己的想法。

此外，写感恩日记也是一个很好的办法。孩子们如果学会了感恩，自然就会对自己更加自信，也会更加肯定别人对自己的认可。乐观向上的人总是会更受大家的欢迎和认可，所以孩子们如果可以变得更加积极乐观，一定会结交到更多的朋友。

保持积极乐观的心态

保持积极乐观的心态可以帮助孩子们在面对负面评价的时候免受伤害，因为实际上，那些否定的观点只是代表了一小部分人的态度，而并非全部。

我们该如何帮助孩子们在面对负面评价时，仍然可以保持积极乐观的心态呢？首先，孩子们应该明白，有些人的观点只能算是个人意见。在对一件事情做决定或是下判断之前，首先应该拿自己的观点与之做个权衡，孰轻孰重便一目了然。而且，如果孩子们可以调整好自己的心态，那么朋友、家人以及父母的意见加起来，一定会胜过某些偏见，他们也就不会再被负面影响所左右了。

保持积极乐观的心态，可以帮助孩子们在面对错误时，可以坦然面对；在偶尔有烦心事的时候，可以一笑而过；拥有了这种健康的心态，可以帮助孩子们在遇到事情时，分得清主次；在面对挫折时，仍可以看到有希望。拥有了这种健康的心态，可以帮助他们远离那些“损友”，而结交更多的“益友”。

在和孩子们沟通的时候，我们应该支持他们多结交朋友。他们如果可以做到不断尝试新鲜事物、帮助他人、挖掘自己的潜能、培养正面情绪，以及保持积极乐观的心态，那么，他们不仅会对自己更加认可，自信和自尊也会得到提升，而且交际也会变得更加广泛。

小贴士

如何帮助孩子们对别人的接纳和认可保持积极乐观的态度呢？以下一些问题或许对你有所帮助：

1.你在青少年时期都掌握了什么样的新技巧和能力呢？这些技巧帮助你交到朋友或是改善了你的社交能力了吗？

2.你觉得帮助别人有什么好处吗？你要如何让你的孩子也意识到，在生活中常常帮助别人是好事，也是很有意义的事情呢？

3.你有没有什么事例可以和你的孩子分享，用于鼓励他去发掘自己的才能呢？

4.想一想正面的情绪或想法帮助你克服逆境的事例。通过这样的经历你学到了什么？你又该如何和你的孩子分享这样的经验呢？你推崇使用自我对话和表达感恩的方法来培养孩子们的正面情绪吗？

5.面对自己以及最关爱自己的人的意见，以及那些来自朋友们的负面意见，我们该如何帮助孩子们权衡孰轻孰重呢？你又该如何帮助自己的孩子全面地看待问题呢？