小鱼儿想说的

坦诚沟通得三个基本要素是爱、信任、尊重。爱的表现形式除了语言上去表达之外还可以以拥抱、抚摸的行为来表达。与爱相反的不是恨，而是冷漠，因此，我们要主动地去表达爱。建立信任关系可以通过保守秘密和称赞的方式建立。要尊重孩子就需要有效的倾听和接纳，并给予安慰、理解和支持。只要坚持不懈，孩子们的"保护墙"始终会倒的。他们也会从我们身上学会"爱"、"信任"和"尊重"回报于我们。

第二章  拆掉“保护墙”，消除隔阂

有效的沟通是拆除孩子们的"保护墙"的工具，是消除大人与孩子间隔阂的有效方法。或许开始会困难重重，可是只要坚持不懈，"墙"始终会倒的。坦诚沟通的三个基本要素就是：爱、信任和尊重。

爱

一个孩子曾跟我们说过这样的一段话："在心情不好或是有事发生的时候，我希望爸爸能给我一个拥抱，让我知道他在关心我。记得小时候，他经常会把我抱在怀里，那种感觉很好、很温暖。可是现在我长大了，他就再也不像小时候那样对我了。我并不是觉得爸爸不爱我了，只是有的时候，我觉得他应该让我感受到，他还是时刻关心和在乎我的。"

对于一些家长来说，之所以与孩子之间的交流存在问题，或许就是表达爱的方式出了差错。

父母对孩子的关怀与爱护应该始终如一的、无条件的，无论他们表现得好与坏、做的事情是对还是错、是获得了巨大的成功还是遭受了彻底的失败，我们对他们的爱是不该有所改变的。无论他们做出怎样的选择，我们的爱都应该是没有任何偏见的。这也是孩子们对我们树立起信任和责任感的唯一安全保障。

与爱相对的其实不是恨，而是冷漠。因为即使你恨一个人，至少还会在意他的存在，而不会明明那个人就在身边，却当做视而不见。

我们常常能够感受到爱，可是却很少会表达出来。但实际上，爱是应该用行动和语言展现出来的。

抚摸是表达爱的最重要的方式之一。跟许多成年人不同，大多数的孩子们都很喜欢甚至是渴望被抚摸。专家指出，对于小孩子来说，抚摸就像是他们对食物或是水的需求一样，是最基本的生活需要。即使是成年人，无论我们意识到与否，抚摸仍是交流与沟通的一种最主要的方法和手段。我们不应该因为长大了就隐藏起自己真实的感情——也就是爱。

在我们和别人拥抱（或者说尤其是拥抱孩子）的时候，我们能够给予的其实正是他们最渴望的东西——安慰以及归属感。有时候，一个小小的拥抱其实胜过千言万语。

"我爱你，我为你而感到自豪，我好想你，我最幸福的事，就是有你在我身边。。。"在与孩子们沟通与交流的时候，我们多说一些诸如此类的话语，会迅速拉近我们彼此间的距离，而且这些话所起到的作用，也远比我们想象的要重要的多。

信任

我们应该关注的不是孩子们现存的问题，而是应该把眼光放在他们未来的潜能上。孩子们需要我们的信任，而我们也必须保证给他们提供足够自由的成长空间，以及足够强大的安全保障。

信任关系可以通过为对方保守秘密而建立起来。

另一种取得孩子信任的方式就是称赞他们。然而，家长们却经常对赞美之词很吝啬，只会过度的批评或事挖苦孩子们。而父母们也正是用这种不恰当的方法，阻断了那条他们希望与孩子们沟通的渠道。孩子们虽然可以忍受这些令人难堪的言语，可实际上，他们是打心眼里不愿意接受这样的辱骂。虽然表面上他们可能还面带笑容，表示配合，可内心深处，他们却觉得很受伤。

你可能想象不到，这种伤害自尊的言语甚至会一直影响孩子们很多年。而与之相反，称赞与表扬却可以成为成人与孩子们之间坦诚沟通的一种方式。

孩子们很愿意把自己美好的一面展现给我们，也喜欢我们给予真诚的评价。虽然说一些比如"最好的"、"最聪明的"，或是"最棒的"之类的词语会显得有些夸张，可是俗话说"赞美是实现梦想的温床"，所以我们更不应吝啬这些充满了无限可能和希望的话语，而是要坦诚地说给孩子们听。

尊重

家长与孩子之间沟通的顺利与否，是与他们做交谈中对孩子表现出的尊重程度呈正比的。而表达尊重的一个最显著的方法就是倾听。所以说，我们平时应该多倾听少发牢骚。

想做到有效的倾听，家长们不仅需要付出时间和耐心，并且还要暂时收起想要表达的忠告和建议。当孩子们感到灰心和失望的时候，其实他们需要的不是解决问题的办法，而是理解与安慰。因为解决问题的办法有很多种，可是理解他们的人却太少。

沉默是表示接纳和尊重的一个很重要的标志。面对面和孩子交谈的时候，要和他们保持眼神的交流，并且应该时不时地点点头以示对他们的话题很感兴趣。体验过默默倾听的方式后，你会惊喜的发现，你所收获到的信息树立和质量是出乎意料的。

还有一种有效倾听的方式是：用我们自己的语言去解释孩子们的话语。通过这种方法就可以表明，我们是真正理解了他们的意思。此外，我们还可以说一些这样的话，比如"我明白了"或者"我了解"，等等。这种回应方式会让孩子们知道，我们了解并懂得他们的感受。

如果家长想要增进与孩子们之间的交流以及改善关系，那么，就应该对他们做出最起码的尊重。

如果我们经常地使用"我爱你"、"我相信你"和"我尊重你"这三个要素，那么孩子们也一定会更愿意和我们进行沟通和交流。只要家长们不断努力，孩子们的那些"保护墙"最终是会不攻自破的。我们也早晚会得到孩子们的认可，收获来自他们的爱、信任以及尊重。

小贴士

该如何拆掉那些阻碍我们和孩子们接触的"保护墙"呢？以下问题可供参考：

1.对你表达爱的方式，你的儿子或女儿是如何做出回应的？你有没有其他的方法来证明你对他们的爱呢？

2.想一想，有哪些人是值得你信任的。你为什么会信任他们呢？在你和孩子相处的过程中，应该怎么样才能获得他们更多的信任呢？

3.你会如何向儿子或者女儿表达你对他们的尊重？你又该如何去倾听孩子的心声呢？

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