研究短视频研究了一上午，每次研究几个小时都能有一点点收获。多少次想要放弃。
无论做什么事都是这样，要靠时间推动，花不够时间去研究去做，就不可能有大的突破。
茫茫短视频中，经常看着看着就跑偏了，再把自己拽回来搜索有价值的内容。
你把心思用在哪里，你就会把时间花在哪里，你就会在哪里有收获。
必须要集中一段时间去做这件事，碎片化没有意义。
这就叫猛攻，猛攻才能突飞猛进。
前一阵子在海南待胖了，这几天正在跟脂肪做斗争，天越来越暖了，马上就要脱掉厚厚的衣服了，肉肉藏不住啦。
减肥能成功不也是这样吗？哪有什么速成，有的就是日复一日的坚持。
刚开始可能不明显，自律一个星期你看看，自律一个月你再看看，瘦个十斤八斤不是问题。
