晨读感悟

婴儿的睡眠不是整片的,有连续5个小时就是整夜觉。

我尝试过让睡得更久的方法是按摩,确切的叫“抚触”,它可以放松宝宝的神经系统,加快血液循环,爱的抚触会令身体产生更多爱的激素,宝宝感到安全感十足睡眠质量大大上升,对妈妈依赖性也会减少许多。

大人很难做到这一点是因为有些繁琐,但是做完按摩真的很舒服,不妨很涂护肤乳开始。

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