遇见未知的自己

我是谁？

因为我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附，追求那些不能代表我们的东西。

真正追求的是喜悦，爱，和平

喜悦是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。

饮食与健康

40%谷类，40%水果和蔬菜，20%蛋白质

亲密的人之间相处

把自己认为对的，正确的东西和他们分享，但是背后不要设定一个预期的结果。