每人平均6分钟看一次手机，你达标了吗？
现代人上床睡觉从关电视变成关电脑变成现在的放下手机。生活变成从一个屏幕切到另外一个屏幕。
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我对号入座，好不容易下班了，关掉电脑了，回家打开电视；一边听电视，一边翻手机，把朋友圈或是微博消息挨个儿刷一遍。再把信息流网站挨个逛一遍；好像怕漏掉什么重要信息一样，但看完之后回想又好像什么信息都没看。
上厕所必须拿手机，好像没有手机拉不出，就不能安静的上个厕所。
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据统计，国人平均6分钟看一次手机，手机中的app随时随地都有看不完的新闻资讯，为了消灭微信朋友圈的那个小红点，大家都在不停地点击、“浏览”、分享。
转来转去的黑鸡汤、毒鸡汤、假励志、笑话、各种吐槽，信息泛滥的时代，我们获取的信息量越来越多但无价值的信息也越来越多。
古人读书之前要沐浴焚香、清心敛欲、清茶作伴、端坐书室；到今天信息越来越随时随地获取的便捷，带给我们的是快、轻、浅碎片化阅读习惯；
让真正有效的阅读变得越来越难。碎片化使我们形成一种惰性，习惯于通过搜索、提问来获得知识碎片，不容易形成深度的、理性化的思维体系。
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你约我出来吃饭，一个劲的和微信朋友聊天说事儿，那么喜欢和微信朋友聊天，你约她吃饭啊！你在和别人聚会，偏要发场景图片给我，还要和我说点啥；额，你那么喜欢和我说话，你约我出来啊！
出国玩儿，你说一定要买当地4g卡；结果旅游完，你没和当地人说一句话，到的每个地方都不知道是什么名字，吃的每样菜都不晓得是什么来头！倒是玩儿几天，朋友圈就有几天的九宫格！
朋友圈没有你一天行踪汇报，你朋友圈是不是要垮了？
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在家里，你一边拿着手机翻信息流网站（今日头条类），一边教育小孩儿，少盯着妈妈手机看，你听话，妈妈容许你睡觉前看一集小猪佩琦！
不知道从什么时候开始，你和老公开始坐在沙发上各翻各的手机，睡觉前手机翻一翻才睡的安稳，早上起床第一件事要去点那些小红点！
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母亲节，父亲节都在朋友圈喊话，妈妈我爱你，愿天下父亲都节日快乐。但你好不容易回家吃个饭，还得把手机放饭桌上，一口饭，一个新闻资讯的翻。
父母和你说点啥，你：恩、哦、对！对个屁，你父母以为你嫌弃他们老了和你没共同话题拿手机来当借口。求父母的内心难过的阴影面积。
公交上地铁上，任何公众场合，每个人都盯着手机看，像形似走肉一般，大家可能都忘记面对面应该怎么交流了。
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人心散掉了,饭也没那么好吃了，出去玩儿也不知道当地文化了，自从上了微博微信，拍照的水准蒸蒸日上了，对事物本身的兴趣江河日下。自从有了信息流网站，都可以随口说个笑话，随口吐个新闻；但就是和父母聊不来天了，不知道怎么陪伴孩子了。
从通话功能，变成了随时随地都需要的贴身“宝贝”。真不知道是你在玩儿手机，还是手机在玩儿你。
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所以我决定不再做屏奴，手机能看到的信息越拉越多，却让我越来越孤独。
近期，我在有意无意间控制自己拿手机的次数；对不起，屏奴们，我已经达不到看手机次数的平均值了；但我发现我越来越容易集中精力了，效率越来越高；
强迫自己少看信息流，放下手机拿起书，发现深度阅读也不没有那么难；回家不看手机和父母话题也多了，妈妈乐于和我分享他们广场舞圈子的趣事儿；爸爸给我讲他在茶馆都交些什么朋友；久而久之更有滋有味了。
