2021年8月2日中原焦点团队中27宋锦英第118天分享， 第六期约练挑战第4周第3次约练，总第10次，总约练第11次（咨0、观6、来5），中27第3周第1次

        今天学习白皮书，看到书有这样的内容：正确同理性的了解，即是要能进入当事人的主观世界，深入地了解他的感受，也当事人同在一起，鼓励当事人更接近自己，并能确认和处理自己存在于内在的不一致。

        看到这里，想到自己的情节。我是否现在更接近于自己的内心？我自己内心的声音是什么，我是否压抑了自己内心的声音，超我的力量是否压过了自我的力量，而那个自我还没有被认同，它还在倔强地呆在潜意识里，愤怒地看着超我，而我的意识觉得超我就已经是自我了。所以，我始终有一种内外不一致的感觉，为啥道理进去了，而感觉还不能疏通？因为，我的感觉从来没有被认可过，或者是说从来从有被释放过，虽然我觉得我已经放过了自己，可能也只是理论层面上，是不是没有拥抱过自己的感觉，只是对着自己的感觉说话、讲道理，让感觉也懂道理了，我好像要去拥抱一下自己的感觉，这个感觉要被允许，这个感觉不被道德绑架，就是一个感觉 ，一个正常的人的感觉！

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