现在的人与以前的人相比，工作越来越繁重，总有干不完的事，总有开不完的会，总有写不完的材料，或许是社会分工越来越细的缘故，也或者是这就是现代社会工作的本来面目。
弗洛伊德说过：“生命中惟一重要的事情是工作和爱情。”我原来不信，除去上述两者，还有亲人、朋友、爱好、吹牛等等，也算是丰富多彩了。
但这种自信在刷过一分钟朋友圈后，戛然而止。在微信好友中，60%以上的都是一个单位的同事，80%以上的微信群都在讲述着工作的故事，我们90%的时间是工作或与工作有关。这是成人的宿命，幸运，或者悲哀？
“世界那么大，我想去看看”，对我们大多数人来说，是一个美丽的童话。当我们无法与工作脱离，那就努力喜欢上它，做一个轻松面对和体验工作的人。
一行禅师的《和繁重的工作一起修行》中，给予我们对待工作正确态度的指引。他说：“办公室就是修行的最好场所，工作中事事都是修行”。
无论你身处什么样的境遇，遇见什么样的人，一切都是在训练你的心性。哪怕是面对一场无缘故的非议，或者填一份繁琐的报表，你都要在这样的事情面前，学会调适自己的内心。
美国著名作家里克·汉森曾经评价到：“一行禅师提供读者有效的法门，让我们与受苦的人生经历达成和解。这些指引的语言，扎根于深刻的智慧之中，那是关于人生无法逃避的挑战，以及每个人都可能实现的真实幸福。”
我个人觉得这本书最大的价值在于，禅师帮我们梳理了工作日的一天，我们会经历的大致过程，在这些过程中，我们应该怎么保持正念，随时处于宁静喜乐之中。
假如你正在讨厌着工作，那就好好的读一读这本书。保持正念，吃饭就认真吃，睡觉就放松睡，开会时就坦然开，接纳眼前发生的一切，这就是修行。生活中的任何事情，走路、吃饭、穿衣、喝茶、工作、休息等，都是修行。
每一个人都有生发喜悦的能力，善于发现幸福。忆苦思甜，安住当下，喜悦地接纳并包容幸福与不幸福，时刻与当下和解，时刻与工作讲和，安心当下，不急不忙，一件一件事的来，再回首时，已是另一重境界了。
世间事，慢慢来，会比较快。这是最好的修行。
一个终身学习的草根，一对共同成长的父子。
