在睡不着的时候，在心中不安的时候，在情绪低落的时候，读一读《次第花开》，你会豁然开朗，心境平和。

处在黎明前的黑暗中时，你会心情焦虑不安，然后等到破晓时分，微微的曦光逐渐笼罩大地时，焦虑被逐渐驱散，心情逐渐明朗起来。

内心中总有一些拿不起放不下的事，使你纠结过往，疑惑人心，但当你读到“人生没有过不去的坎，只有想不通的人。心有千千结，人生就有千千坎，你的结，就是你的坎，结解不开，坎就跨不过，结解开了，坎就跨过去了”，你就会明白，没有人和你过不去，而是你自己不愿意放过你自己。

人要有慈悲心，为众生悲，为众生乐，当你的格局大了，你眼前的那点事，就成为不了什么事，你的那点悲，便不再影响你，掣肘你。

人要学会快乐，在痛苦时寻找快乐，随时随地体验快乐，人生便少了许多悲苦，多了许多幸福。让自己快乐，也是一个人逐渐成熟的一种能力。

你能做的有意义的事情有很多，不必要死钻牛角尖，总是沉浸在同一件事情当中，让自己喘不过气。美好的事物有很多，未来还有很长的路要走，还有许多意外的惊喜等着你去遇见。

要学会与自己和解，与生活和解，与世界和解，享受当下，把希望永远放在眼前，不必要总是回忆过去，成为留在井底的青蛙。