新的一年马上要开始了，2018有了行动，有了坚持，希望2019年能更上一层楼。

虽然计划总是赶不上变化，但是为了让自己目标更清晰，不至于忙碌而碌碌为为，或者看着整日很忙，却跑偏了方向，现制定以下计划。

首先我要对自己的身份更加明确：孩子的宝妈；学校心理学教师和心理咨询师；致力于家庭教育，目前有两个公益家庭教育群。

1、孩子是我最大的事业，因此，这个是最重要的。工作之余要高质量的陪伴孩子，读绘本，带孩子出去玩，亲近大自然。

2.老师是我的工作，给学生上好课是我的职责，准备打磨四堂优质课。

3.心理咨询也是我的工作，要提高自己的心理咨询水平。

目前我主要运用焦点疗法和催眠进行咨询，偶尔使用沙盘辅助咨询。

近两年准备专攻焦点疗法，已报了焦点疗法的中级课程和焦点大师许维素老师的焦点长城班。

学习的同时，也需要多读焦点疗法的书籍，预备明年精读焦点书籍5本，让输入和输出同时进行！

4.家庭教育是我的兴趣爱好，继续提供宝妈们学习的平台，同时也贡献自己的一份力量。

A、继续坚持每天有声阅读

B、继续群里微课分享

C、坚持日更分享

5.全年计划读书30本。爱读书的朋友不要笑我（昨天朋友说受我影响，准备一年读书5本书，我笑了）因为我上班时间几乎没时间读书，回家只能趁孩子休息的时间读，只能暂且计划30本。

6.准备打磨两个新的课程《记忆法》和《怎样让孩子爱上养成阅读的习惯》。

7、建立自己的心理工作室

8.每日坚持步行8000+，每周至少打乒乓球一次。

9.会运用思维导图的软件

10.进入两个付费社群

11.争取晚11：30之前睡觉！！！