第一次接触“潜意识”这个概念，是在曾奇峰的《你不知道的自己》这本书里，相比起精神分析带来的颠覆和刺激，这本由霍金的好朋友蒙洛迪诺所著的《潜意识——控制你行为的秘密》带来的阅读体验更多的是痛苦，仿佛是听直男讲恋爱经。物理学家带着各种实验结果分析和数据讲述的潜意识“成功拓展了通俗科普读物的边界”、“将潜意识的重要作用摆上了科学的台面”，但阅读体验真的并不是那么美妙。但我仍强迫自己耐着性子读完，并且讲书中有意思的部分总结出来，结合以往所认知的潜意识进行思考。
1、思维的两列火车
潜意识和意识是“两股完全不同的精神活动，就行两列并行的火车”，而主宰人类精神活动的其实是潜意识。
我们总以为我们做的每一个决定都是认真思考、仔细权衡，甚至可以根据当下的判断一步步推导未来会成为什么样子，但实际是真相远比我们所理解的更为复杂，也比我们用有意识的、理智的思维所计算出的结果更为精妙。
书中所讲的“可乐悖论”就是典型的例子，百事可乐在人们不知情的品尝测试中总是获胜，而人们在现实生活中却总是选择可口可乐。为什么？人们拒绝承认品牌效应，结果却是，“我们对于自身以及社会的许多基础认知，都是错误的。”
2、我们倾向于爱“和我们一样”的人
书中讲到，我们更偏爱自己人，对内群里有“盲目的归属感”，自我感觉良好。你可能会发现面试官会更倾向于录取和自己更有共性的人，正如书中提到的一位大学教授因为一名学生和他的父母来自同一个小镇而录取他，我们也会爱“和我们一样的人”。精神分析在解释“为什么我们用父母爱我们的方式爱我们的孩子”这个问题时的理论是一致的，因为潜意识里我们希望爱的人“和我们一样”。
3、相信相信的力量
我们选择了自己想要相信的事实，同样也选择我们的朋友、爱人、配偶——不仅仅是因为我们感知他们的方式，也是因为他们看待我们的方式。于是，真正发生了什么从很大程度上取决于我们选择去相信哪一个理论。
相信相信的力量，这是学习认知潜意识给我最大的收获。
蒙洛迪诺和我们分享了他的父亲如何一夜教会母亲如何缝制衣服，以此证明潜意识赋予我们的力量。其实，很多成就都取决于对自己能力的信任，而那些最伟大的成就，有可能依靠的就是盲目的乐观态度。
这一点在和许多父母交流的过程中深有体会：在家庭教育中，孩子不会成长为我们嘴里说的样子，而是会成长为我们内心真正期望的样子。很多父母嘴上说着希望孩子健康快乐就好，实际内心却有着巨大的焦虑，担心孩子生病、担心孩子成绩不好、担心孩子脾气不好……而往往这些父母的孩子正如他们所担心的那样，经常生病、成绩不好或者乱发脾气。
而发挥潜意识积极作用的最好办法就是相信相信的力量，给自己植入积极的潜意识。
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