一张一弛文武之道
2018年6月4日，L1组编号8号，日精进第67天，（文/胡鼎峰）
六月份，珍珠姐的情绪管理课程马上就要就要开始了。非常巧合的是，珍珠姐本月的第一个主题就是让大家记下自己引发情绪的事件，并分析其背后的原因和解决方法。
事实上我最近的情绪也是不大好，原因非常地多。
一是每天日更写文章没有停过，一直都在逼迫自己思考，让自己的神经处于高度紧张状态。
二是因为见多了太多优秀的人，所以也在逼迫自己要拼命地多学些，多听一些牛人分享，多学习理财知识，多看优秀战友的文章学习优秀战友的经验，学得多了但是自己的生活依然没有很大的改善，反而还花了不少钱，内心难免焦虑。、
赚钱从来都不是一蹴而就的事情，至少对于我是如此，我不该如此焦虑。
都说机会从来都只青睐有准备的人，我没有成功没有发财，显然是我自己还没有做好。
三是从过年上班到现在都没有好好地自己休息一天，三月参加上海私享会，四月参加绍兴阅读写作中国行，五月有五金博览会，一直都是高压的上班和学习状态，再加上工作上的很多事情其实非常地不顺畅，基本上都是每天早上6点半出门晚上6点半七点才回家，然后晚上还有四个小时的写作学习时间，导致自己积累了很多的负面情绪。
昨天想一想实在也是有些受不了了，刚好老婆说闺蜜喊她去摘杨梅，于是就跟着老婆去她闺蜜家摘杨梅了，摘完杨梅回家很舒服地睡了两个小时。
今天也请假没去上班，早上毫无压力地睡到了7点半才醒，觉得浑身非常地舒服，这应该是今年上班以来第一次睡的这么没有压力了。
这深刻地让我体会到了放松自己的重要性。
给自己的身体放个假，给自己的精神也放个假，可以更加好好地去思考自己积累的负能量是怎么来的，要怎么去解决，如果一直压迫自己，不让自己的负能量得到释放，最终只会使自己的身体受损。
三月底我的咳嗽一个多月都没好，吃药吃保健品都没有用，去医院检查又没有问题，其实就是我的身体再向我发出警告了。
一张一弛，文武之道，总是紧绷身体来挑战自己的极限其实是错误的，偶尔让自己放松一下是为了有更好地状态投入工作和学习。
六月份要认真学习珍珠博士的情绪管理课程，在管理好情绪的同时更要让自己的拥有一个健康的身体，身体是革命的本钱，好身体是做好工作和学习的先决条件。
