N6,自我觉察日记(四)

当讲者在说话时,

若是能静静地倾听自己的内心,

那么从这份倾听中就会出现清明的认知,

你的心会因此而变得健全茁壮。

它既不臣服,也不抗拒;

他会变得活泼,变得全神贯注。

只有这样的人才能创造出新的世界。

                    ——克里希那穆提

通过如何听孩子才愿意说?一课的学习,让我深刻地反思到自己存在的问题。在日常的教育教学的工作中,我多数的情况下会按照已有的工作经验来落实学校的各项工作,看到学生存在的问题也会及时地指出和纠正,特别愿意给予学生意见和建议,很少有时间静下心来聆听孩子们的心声。

下载式的聆听是我工作的常态,好像是在倾听,而实际上是在想自己的想法,看看与对方有什么不同,更想提出自己的意见和建议,并没有深入感受到对方的心声,背后的需求。

随着年龄的增长,事实式的聆听有时也会出现,能够听到对方的观点,但是更愿意坚持自己的观点,希望对方能够接受自己的观点,按照自己所说的观点去做。

学习心理咨询师的课程后,我感受到自己能够听到对方的感受、需求和渴望,同时也能够理解对方,与对方感同身受,但是也不知道该如何处理这种问题,仅仅局限在共情的层面,无法抵达内心深处。

尝试使用生成式的对话,我能感受到对方的喜悦,也感受到自己在看见对方的时候,似乎也看到了自己,肯定对方的时候,也在肯定了自己,彼此赋能,共同在生成,一种幸福的感觉自然流现出来。

回顾过去,我们在沟通中会产生不同的结果——吼叫、说教、同理和对话。当我们能顺畅沟通的时候,我发现一定是态度平和,能理解和体会对方的不易,与对方协商探讨解决问题的办法。在练习时,使用“耳、目、心和王”来聆听,打开的不仅仅是孩子的心灵之窗,同时也打开了我们自己的心灵之窗,与孩子们建立起了心连心的桥梁,彼此赋能的场域就建立了起来。心里有梦,眼里有光,全然接受,全然倾听,静默中有力量,共情中有理解,深度对话中更有能量。昨天和一位老师的对话,让我特别有成就感。

感谢自己的坚守,全力为U组学员服务!感谢在U组遇见一群志同道合的相同尺码的优秀小伙伴们,共同学习,共同修行!感谢塔塔老师的精心设计和指导,让我们感受到教练技术的魅力!感谢沛铭教练带领的U组教练团队的用心支持和陪伴,让我们U组越来越有能量,学习的场域越来越流畅!

感恩相遇,感谢有您,与您同行!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,142评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,298评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,068评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,081评论 1 291
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,099评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,071评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,990评论 3 417
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,832评论 0 273
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,274评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,488评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,649评论 1 347
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,378评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,979评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,625评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,796评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,643评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,545评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容