基本信息：
书名：笑着活下去
作者：高嘉程
出版时间：2018年4月
出版社：民主与建设出版社
上架建议：畅销·励志
内容简介：
《笑着活下去》是一本文辞犀利、个性鲜明的作品集。
本书集结了27个小故事，你或许能看到自己的影子，或者身边的某个熟人，有儿时记忆中的荒谬，也有世情的善变，更有成长带来的撕裂感，写自己写身边人，视角真诚不失灵气，吐槽过后还能笑对狗血的生活，读起来畅快淋漓直呼过瘾。
所有这一切都只为告诉你：人生不易，但请笑着活下去。
作者简介
高嘉程，因2017年在“奇葩大会”上超赞的吐槽功力走红，后从“奇葩说”幕后选角导演转型为米未签约艺人。自营公众号“送你一程”，有理有据“怼”你“看着不爽，却又打不过”的各路奇葩，马东看后都直呼过瘾。
高嘉程文笔犀利，对世界有自己的固执，关心自己关心的，讨厌自己讨厌的，带着理性的态度观察周遭的人和事，用积极的观点回应现实的冷漠。马东曾在多个场合盛赞其有蔡康永的影子，冷峻的观察背后是温柔托举，给人一种向上的力量。
编辑推荐：
1.《笑着活下去》是2018年《奇葩大会》软植入非常多的一本书，将有多重定制好礼送给热切期盼的读者们。
2.马东力捧90后作家，米未签约艺人高嘉程，微信订阅号“送你一程”活跃粉丝80万。
3.《笑着活下去》由马东作序，蔡康永、咪蒙、冯唐、蒋方舟、马薇薇、黄执中、柏邦妮、艾力、傅首尔等诚意推荐。马东细数与高嘉程的几次交集，坦言一个人成为他自己背后是艰辛但值得的。
4.《笑着活下去》讲了27个小故事，你或许能看到自己的影子或是身边某个熟人，冷峻的观察背后是温柔托举，帮你走出阴霾。书里能看到高嘉程从北漂普通实习生到明星“奇葩”的奋斗过程和心智成长历程，他的故事只为告诉你：人生路远，只送你一程，请笑着活下去。
5.文风犀利，有理有据怼你“看着不爽，却又打不过”的各路奇葩，马东都直呼过瘾。80%全新创作，“送你一程”订阅号里看不到的新鲜文字。
精彩摘要：
01.
小周是我来北京工作后，最开始认识为数不多的几个人。
第一天上班，午休公司组织全体员工聚餐。绝大部分员工都是女生，本着女士优先的原则，她们坐满了包间，我和几个毫不相识的男同事被安排坐在包间外面的散桌上。
我人生中有好几种常被别人误认为难相处的情况。大学的时候，由于重度散光却迟迟不肯佩戴眼镜，我被很多同学评价“长得不怎么样，骨子里却很自信嘛。”他们完全不明真相，好像也没什么兴趣了解真相，我无数次在学校里和他们擦身而过，之所以不打招呼，只是因为我真的看不见。
在被评价过无数次清高之后，我开始向散光低头，配了一副眼镜，见到同学也开始主动问好，偶然听见同学讨论，“他以前那么狂，为什么现在主动跟我们打招呼了？有事求我们吗？”
为了不让新同事留下类似的印象，我只能硬着头皮逼自己多和同事交流。在和周围的同学轮番做完自我介绍，即将陷入僵局之际，小周姗姗来迟，我对他的第一印象不怎么好。那天他身穿一件皮衣，手上戴着一枚金戒指，笑声洪亮的能引起整家餐馆的人围观，有几秒我甚至觉得，小周这样的人，不去喝茶看报纸，才是真正的屈才。
02.
那时我完全没想过，这个在我眼里有点土，有点事故的年轻人，会成为我人生中很重要的朋友。
在新公司遇到的第一次挑战，就是我自己为自己设下的陷阱。面试的时候，面试官问我有没有节目经验，我想都没想，立马给出肯定答复，生怕对方对我不够满意。入职没几天后，我就被安排独立做一期五到八分钟的自制节目。所谓独立，就是从节目前期策划，到拍摄执行，和艺人对接及最重要的后期，几乎都要一个人完成。
然而，我根本不会后期。
在上一家公司，我早就习惯了大家各司其职。写稿的人只负责写稿，剪辑的人只剪辑，面试的时候，我谎称我剪辑技术一流，却没想过报应来得如此之快。看着迫在眉睫的工作任务，我脑子里全是自己背起行囊，离开北京的画面。
眼看走投无路，我只好抓住一切可能性。小周正好从我眼前经过，我问他：“能教教我吗？”他诧异了两秒，说，“可以啊。”于是我抱着电脑跟他一起进入机房，那个下午，我化身为“十万个为什么”，请教他所有关于剪辑的问题。小周知无不言，一天之内，我大概能够粗略的上手了。
为了感谢他，我给他买了一瓶红牛。
那时大家都很穷，实习工资一个月不过三千块。在北京，一个月挣三千，交完房租，留下吃饭的钱，对当时的我们来说，买红牛，已经相当是进了一次SKP。
那期节目上线之后，或许有狗屎运的成分在吧，它成为了公司当月点击量前三的一期节目。我要请小周吃饭，生怕他爽快应约，他婉拒，说“等我出了后期吧，总能找到机会”。我这才松了一口气。
不是电视行业的人可能不太知道，说出这样的话，基本上等于“他真的不会跟你吃饭”了。
03.
后来熟悉起来，我才发现小周有几个怪癖。比如，不能吃冷饮，只能喝开水，以及不能下水游泳。
入职一年后，公司组织大家去泰国团建，第一天到达海边，同事们全部都兴奋穿上泳装，冲着大海的方向奔跑过去。只有小周一个人平静的换上泳裤，祥和的坐在离大海数十米的距离外面，像一个百岁老人。
问起来，我们才得知，在小周还上幼儿园的时候，有天早晨起床，感觉肚脐处从左到右的方向，像被人穿了一根针线似的，疼的无法呼吸。他呼唤母亲过来，起初母亲以为，他只是为了躲避上学，便放任他在家躺了一天。一天后，小周为了庆祝自己大病初愈，从冰箱拿出一根冷饮畅快的吃起来，刚吃完，疼痛感再次袭来。他这才意识到，上一次发病，似乎也是因为吃了冷饮。
母亲带他到医院检查。抽了血化了验，做遍了各项检查，结果显示一切正常。可小周仍旧常常发病，母亲有些困惑，如果只是为了逃学，那这孩子的演技未免有些太过精湛。于是带他到家族几代人都拜访过的中医那里，老人只给他号了脉，就断定他“寒气太重，以后不能再吃生冷之物。”
小周不信邪，回家怒干一杯冰水，很快，他又被送到了医院。
从此，小周基本上告别了这个世界上所有的冷饮。迄今为止，他已经二十年没有吃过雪糕，从小到大，几乎所有爱捣蛋的男同学都问过他这样的问题：“你大姨妈又要来了？”
我们都劝他，现在的医疗技术已经超越当年几十倍都不止，去医院看看，总会找到治疗方法，小周义正严辞的说，“不用，这样挺好的，喝了二十几年，我早就习惯了。”
不止这一件事，小周对某些事情的坚持，确实达到了惊人的程度。
04.
小周是吉林人，第一次到北京，是他十七岁艺考的那年。
小周从小的梦想是成为歌手，在初中以前，阻碍他实现梦想的最大的问题就是他唱歌跑调。不光是老师和家人，他所有的朋友都告诫他，“别唱了，你跑调真的很严重。”
直到初中，遇到了一位音乐老师，那个老师告诉他，“你记住，你是我见过的在这个地方，最有可能在唱歌领域有一番造诣的人，答应我，无论如何都要坚持下去。”
那年世界上发生了哪些新闻，小周早就不记得，他唯一能记住的，就是有人把他已经濒死的梦想给再度唤醒了。
回家后，小周跟母亲表示，无论今后你们怎么说，我都要成为一个歌手。母亲放下了手头的活儿，认真的看着他，跟他说，”无论今后你怎么说，我告诉你，你真的成不了。”
母亲花了一个小时跟他摆事实讲道理，“你看，你的歌声，这几年最大的进步充其量就是不跑调了，但是作为一个歌手，仅仅是不跑调，你觉得够吗？其次，你的外形，虽然你是我生出来的，但我诚恳地告诉你，你长得真的不好看。”
小周没想到母亲连这样的话都能说得出口。我和小周一样，时隔多年后我们都明白了，父母之所以说出这样的话，只是你要去的那个地方，对他来说真的一无所知。
“你充其量吧，也就能当个主持人。”母亲怕他沮丧，最终还是补了一句。
尽管母亲后来的劝说过程中还说了很多别的话，小周却只记住了这一句。
那年他初中还没毕业，听别人说，想做主持人，就要上全国最专业的大学，他几经周折，听说传媒大学就是那所最专业的学校。
于是，他暗下决心，不管今后能不能唱歌，这所大学，他一定要上。
05.
艺考以前，高中大大小小的大型晚会，小周全部主持过一次。即便这样，去艺考之前，他心里多少还是没谱。
除了对外面的世界有种未知恐惧外，小地方的人还有一个特色，大家都认为“关系”才是唯一生产力。
那时，所有听说他要去考传媒大学的人，无一例外不对他说：“你家没关系，你敢去考那种学校？我说句话你别不爱听，人可以有梦想，但是梦想还是得实际一点。”
小周还没顾得上回嘴，对方继续自顾自的：“不过啊，见见市面也挺好的，让你明白外面的世界，没你想的那么容易。考不上千万别灰心，咱们这的大学也挺好的，做不了电视台主持人，你给亲戚朋友主持主持婚礼啥的，也不赖。哈哈哈哈哈。”
听过无数次这样的忠告之后，小周跟着父亲搭上了开往北京的火车。
他们从北京南站下车，搭地铁到东直门，走出地铁站那一刻，看到眼前的银座，小周说，他被眼前的北京震住了，十几年来，他从来没觉得自己那么土过。
一直以来，要说从没因为别人的话受过影响，多少也有点不真实。来北京前，艺考老师苦口婆心跟小周的整个班强调，“如果你们担心小地方不公正，我给你们唯一的建议，就是去北京考试。”回家，小周就把这句话转告给父母，于是，他就真的报名了北京的考点。
考试那天，小周碰到了班里的一个女生，她身边同样跟着父亲，一副有备而来的架势，把小周已经听过无数次的话又说了一遍：“没找人啊？那你还来？算了算了，不打击你了，就当高考前出来散心吧。”
报名时小周同时选了播音和编导，母亲问他，如果你两个都能考上，你选哪个？小周犹豫了一会儿，回答母亲：“编导吧，学了这个我将来一样能干播音。”
小周没通过播音的复试，却一路过关斩将，杀到了编导的终试。
几个月后的某天早晨，小周当着全校师生从教室窗子里翻了出来，没注意到窗外的土地恰好是一条下坡。他当着一千多人的面摔了个狗吃屎。为了装酷，他强行在地上打了个滚，接着站起来，强装没事回到了班级的队伍里。最终还没忘记把手里的班卡递给了求他帮忙取卡的女生手中。
回到教室，他才发现，他的脚脖子已经肿的像一颗萝卜。那天在去医院的路上，小周收到了传媒大学的考试合格证。
06.
我们公司很多员工和小周一样，都是传媒大学的毕业生。我也是加入了这个团队之后，才偶然听他们讲，曾经的传媒大学，有一套严格的“训新”制度。每个到学校来的新生，一定要先通过师兄师姐的考验，没有通不过这回事，因为这直接影响到你未来的四年，是否会过的一帆风顺。
小周说这件事情终究还是因人而异，不过学校里的训新再怎么严格，也比不上他第一次到社会上实习。
大二那年，师姐给小周介绍了一次实习，让他去电视台当观众导演。观众导演，就是在录制节目的过程中，负责带动观众情绪，控制观众不能私自离开现场的一种岗位，他们常开玩笑说的电视民工，不过就是这样了。
那是小周第一次参加正式的大型节目录制，他还不知道，人是整个工作环节中最难掌控的因素。
小周费尽九牛二虎之力，试图调动观众情绪，无论他怎么努力，有些观众就是始终一副冷漠的表情。现场负责的总导演是一个三十多岁的男子，每当观众没有反应，他就开始用脏话骂小周，起初只是单纯的人身攻击，逐渐，小周的家人也没能幸免。
中场休息，嘉宾摔了一跤，观众趁乱散开，冲出录影棚到附近的卫生间上厕所。总导演处理完事故回到现场准备开录，看到现场没人，当即发飙，问小周：“你他妈的没有脑子是吗？不知道录制中间没人可以出去吗？”接着，他当着全体工作人员的面，指着小周的鼻子，问他“你是傻逼吧？”骂完以后，他限小周一分钟之内，把厕所里所有的观众全部拉回现场。
小周冲进厕所，恳求每一个观众回到现场。观众完全不能理解，眼前这个瘦小的年轻人，为什么连尿个尿的时间都不肯宽松。等观众全部落座，总导演把小周拉到一边，先是沉默，过了会儿，气不打一出来，掏出口袋里的签字笔，摔在了小周身上。
那时小周才体会到，绝望，大概是这种感觉。那些曾经告诉他“外面的世界跟你想的不一样”的人，从没打倒过她，打倒他的，倒像是这根签字笔。
有人拉了他一把，小周这才注意到，是那位一直站在他身后的摄像大哥。大哥走到他前面，把签字笔捡了起来，迅雷不及掩耳之势扔到了总导演身上。
“傻逼。”骂完之后，大哥回到了自己的岗位。
07.
我进公司的时候，小周只是个普通导演，有次录完像聚餐，小周说：“不知道我什么时候才能当上总导演。”
一年之后，他当上了总导演。
那段时间公司在做一档真人秀，他们每天开会，仿佛要开到地老天荒，开完会紧接着就去录像，上山下海，最夸张的时候，连着二十几天都没休息过。最绝望的时候，我们都安慰他说，忍完这一段就辞职。他突然间从绝望中恢复理智，质问我们：“都忍完了，我辞什么职，脑子有病啊。”
他回想起当年第一次入职，每个同事的工作都有机会接触艺人。那时他还是个打杂的，终于有次熬到其他人都被分去负责其他工作，小周主动向领导提出，要去带齐豫工作，他第一次觉得，终于可以靠着这次机会大展身手。
结果，摄像机还没开机，小周就自顾自的问起问题，摄像师生气的打电话给小周的领导，怒骂一通，毫不避讳当着他的面说：“你们这新来的到底是怎么回事？出了问题我可不负责。”
最后在小周的挽救之下，片子还是正常播出了。
小周说，这么多年，庆幸自己始终坚持着他认为该坚持的事情，说到这，他突然问我，“你剪辑现在学会了吗？”
我尴尬没有回答，这时候他多年前主持人怕冷场的毛病又犯了。“算了，好歹我们现在都在努力着成为自己想成为的人嘛。”
