这几日《流感下的中年》刷爆了朋友圈，临近春节的日子看了让人感慨万千。文章详细白描了岳父从感冒到离世29天的过程，并希望大家用不上。过年回老家，除旧迎新是我们家的传统，全家人在忙碌中一个个生病，加之一个亲戚的突然心脏骤停离世，让我反思家庭的抗风险能力以及健康管理。
1 在生死面前，其他的一切都是小事。
2 健康积累重在平时，不要等待身体因多重劳累垮了才想起来弥补。
3 有老人小孩的家庭，自己的身体状态决定了能否好好照顾老幼，根本不能倒下。
4 流感疫苗、肺炎疫苗等成人补充疫苗有必要接种。自认为身体好就不接种疫苗不可取。
5 饮食要清淡清淡清淡。春节的大吃大喝，无节制饮食会给胃造成极大负担。
6 提高免疫力是重中之重，锻炼锻炼锻炼！
7 完善家庭的保险体系，重疾加商业保险。
8 父母的观点很难改变但不能放弃沟通，要持续耐心地摆事实讲道理。
9 对任何小病不要大意，该去医院去医院，该吃药吃药，不能硬抗。
10 珍惜与家人在一起的时光。
