0113-小人儿最近爱吃披萨

宫保鸡丁,鸡丝凉面,梅菜扣肉,白灼芥蓝

午加餐:半熟芝士,面包
晚水果:橘子

参考目标:

1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结:

食物种类:20 - 达标!

量的配比:123456 - 都满足

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