周三小记

      这两天跑步热情不减，就如这骄阳般热情高涨。今天中午还是很晒，跑得不快不慢，6配速完成5公里，有参加约定跑很积极，明天还要来跨镇跑。这两天跑完都没怎么拉伸，明天必须足够拉伸。这两天都是跑完就很急促吃午餐，明天得歇一歇才吃早餐。今晚去吃“做好一只鹅”——全鹅宴，感觉不错。小朋友们吃完就盼着切蛋糕，因为今天是外婆的生日。祝丈母娘健康长寿，开心快乐每一天。