感恩的事
昨天的半马挑战收获了满满的感动，并且超额完成，每个人努力的样子都像一道光，照亮了自己，也照亮了别人前进的路。
珍妮和小鱼儿特殊时期，但是当说好只为团队贡献500米时，但是他们开始行动的时候都超额完成了自己的预期，非常的棒。
雪花是一个不喜欢跑步的人，但是她昨天也兴奋的为全半马挑战贡献了三公里，真的非常的感动。
陈组长早晨完成两个5.2千米的挑战，共计10.4千米。
华仔贡献了三公里，田大大是雷打不动的两公里，木木提前完成，简兮也是超额完成四公里，小雪也在今天完成了首跑的五公里，也许在这个过程中，每个人心中都怀揣着一份责任感。一个共同完成一件事情的目标，让大家更有力团结在一起。所以在完成的刹那优越感和荣誉感深深感动了大家
半程马拉松全员挑战完成情况
1.杨 洋 3公里 2.田心远 2公里
3.华 仔 3公里 4.简 兮 4公里
5.陈宏旺：5.20公里【完成5.20+5.20】
6.小鱼儿: 完成1.5km特殊情况
7.木木：4公里 8.林雪花：2公里
9.珍 妮：500米 10.小 雪：5公里
还有卡门完美的21期视频，简单的话却藏着大大的道理，每一份努力都变成了性格里的一部分，光芒万丈。
写给21期小伙伴的一封信
亲爱的小伙伴大家好，和大家在自控力训练营遇到，未来的28天每一次挑战都会带来无限可能
回想自己第一次参加训练营，因为看了一个早起的推文。心里想着，改变，我也只是想想而已，性格已经养成，怎么可能改变啊，一边否定自己一边鼓励自己，意外的和自控力打了交道，就有了一系列惊喜的改变，也有了现在努力成长的我自己
自控力训练营让我变得更加喜欢现在的自己
要么读书，要么旅行，身体和灵魂总有一个在路上
如果你的时间和工作不允许你来一次说走就走的旅程，没关系，我们跟着自控力去旅行
我们带你跋山涉水，辩鸟语花香，听潺潺流水，带着心灵飞翔
如果你要问我低成本，高回报，0分险的投资是什么，我会毫不犹豫的告诉你
给自己投资，只增值也只能增值
带着目标跟着同频小伙伴的步伐，一不小心就会遇到未来完美的自己。
也会深深感恩自己的今天做了一个如此明智的决定，努力里藏着运气，静等花开，为你的到来喝彩。努力，一切皆有可能
