孙文娟 沧州 焦点解决第64期学员 坚持分享第266天（20191004）
昨天给高三年级做讲座，也让我想到了以前自己的经历。其实，我从小一直是非常自卑的，对自己不接纳，遇到事情容易退缩，老担心自己做不好。我不喜欢自己这一点，所以，就让自己表现得好像很外向，天天咋咋呼呼。但是心里知道这不是真实的自己，那是给脆弱的真实自己穿了一个保护罩。
上了大学，稀里糊涂学了心理学，在一次上课，老师带领我们做了一个团体活动，从那次课开始，我才敢去正视我的自卑，我才敢去面对它，才把它当成我的一部分。可以说学心理学带给我的成长是巨大的！也常常有人问学了心理学能怎么样呢？我想在个人成长方面，它对带给我们更多的觉察，它让我们更了解自己，也让我们试着以新的多维视角去看待这个世界看待其他人。那学了心理学心理就不出问题了吗？当然不是，学心理学的也是普通人 普通人就会有普通人的烦恼，但它却会让你对问题有了接纳，可以和问题对话，可以带着问题生活，也会在问题当中找到积极的方面。觉察和接纳是改变的开始。
感谢心理学，你是我最美好的遇见。
