做情绪的主人

生活中，很多事情总会左右情绪，眼见有人动辄大动肝火，拍桌子瞪眼睛，有人口不择言一句话火冒三丈，仿佛干柴遇烈火。我有时候也这样，明明觉得不应该这样，却还是憋不住心中的怒气，等到说完做完了，又觉得不妥，这就是真实的情绪。

但是不能这样，要设法做了一个情绪稳定的人，不能一时爽造成不必要的影响，“一个情绪稳定的人，能胜过拿下一座城池。这就是修养，“胸阔千愁似粟粒，心轻万事如鸿毛”这是格局。很多事情换个时间再来看，也许根本不值一提，这就要充分认识情绪，觉察情绪，接纳此时此刻的情绪，并设法化解和转移，给情绪一个完美的出口。不良的情绪不仅不利于身体健康，而且容易影响家庭、同事、朋友之间的关系，给别人形成不良的印象，最终受害的还是自己。谨记，要不断修炼自己！

根据性格的划分，人大致有四种，有人如老虎，拥有专业的权威，做事独断专行直截了当；有人如孔雀，喜欢炫耀自己，乐于沟通，善于表达，享受别人的赞美和欣赏，对于批评毫不在意；有人温和而坚定如考拉，不急不慢自有自己的节奏，目标明确，坚韧有力量，有超强的意志力；有人默默无闻，做事细致严谨，能忍受寂寞，具有钻研精神如猫头鹰。不同的人有不同的性格，大部分人都是四种的合体，只不过某一方面突出一点而已，接受人性格的多样性，也接受他人的不完美，遇事多从他人角度去考虑，必能逢凶化吉，遇难呈祥。天下事的处理逃不过“熬”和“忍”二个字，要在做事情中和与人打交道中修炼自己性情和本领。当然立场不同、格局不同、见识不同、价值观不同的人，很难有深刻的交往，那就顺其自然。

            学习，岂可一蹴而就

昨天学极简技术，何老师在线上比划着，我不敢分神，稍不留神，一句话听不到，下一步的行动就失去了指南，等到大家都传作品，我还不知道怎么弄。是的，现在就是这种状态，真的，岁月催人老，记忆力和行动力都不如以前，常常要办一样事情，一回头就想不起来自己要干嘛，不服老真不行。

但，我知道，学习、锻炼是对抗衰老的唯一办法，这二种行为都让我获得内啡肽。八月初至今写了将近十八万字的碎碎念，七八二个月坚持每天锻炼，跳出舒适区做一些此前不愿意做的事情，当时是痛苦的，回头再看那就是我的平凡世界，为自己感动着。

  听课时候学不会，就再看回放，跟着再学习，慢慢摸索，一遍不成三五遍再来，直到学会，像小时候学习走路一样，摔倒爬起摔倒再爬起来。莫顿赫特说，走一步再走一步；季羡林说，一步一步走，才走得最快；古人说，不怕慢就怕站。别人做两遍就怨声载道，我愿意做直到自己满意为止。

写文章也是如此，有时候信笔拈来水到渠成，有时候又词穷力竭憋不出来一段话，那就写下来，不管内容是否丰富，不管行文是否流畅，不管语言是否优美，先写完随后再修改，只要是心泉的自然流露就好，只要在行动就好。最近移动微课和初中语文的作业设计都是经过反复修改才获得老师的表扬，要发扬这种精神，打磨作业，磨砺自己。

物有甘苦，尝之者识；道有夷险，履之者知。在惊涛骇浪中也在静水流深中经历这种入事和出世，能欣赏最美风景的一定是驰而不息的实干者，向这样的人学习和靠近。想起了可爱的刘老师，每天笑眯眯地忙碌着，享受着，从不抱怨，从不叹息，为大家积极准备讲课资料，精美地制作着大家的作业合集，有空就群里鼓励满满，发现生活中的小快乐，写诗、摄影、写作不断，快乐地学习和工作。生活随心，做事精心，这种状态真好！

日日行不怕千万里，天天讲不吝千万言，时时做不惧千万事。

                  走在深秋

今天一个人走到了西三环，塞外想必已是初雪纷纷，江南料想风景如春，而中原的秋天如画一般，层林浸染，大自然像个彩绘大师，给枝头的叶脚下的草涂上了各种颜色，既有明晃晃的绿，也有深浅不一的黄，不爱深黄爱浅黄，纷纷飘落的叶子聚集在大树下面，像团团围抱的孩子，在黄绿错综间，感到的是秋的壮美而不是衰朽，谁说萧瑟不是美，荣、枯一样，皆是风景。

不知不觉，秋天将尽，如我们的生命，转眼就是中年，还记得十八岁那个面如桃花的自己，不知不觉要面对白发和皱纹，真不甘心呀，但曾尽情地享受过春天的橙红橘绿，体验过夏天的丰盈热烈，也收获过秋天的硕果累累，就以平和的心态走进暮秋，走近生命静水流深的新阶段，以秋的婉约、宁静、多彩和自己和解。