「优秀，是一种秀外慧中的精神品质。
——品质，来源于良好的生活习惯。」
01自律
自律的女人，举手投足散发出一种从容淡定。
不是没有经历过苦难，而是学会了将苦难，转化为一种修炼自己“心若不动、风又奈何”的内功。
自律的女人内心非常有主见，从来不会被打倒。
她们内心清楚的明白，生活就是一个不断解决问题、解决麻烦的过程。
而解决人生问题的关键在于自律。我们永远掌控不了他人，但我们能够掌控自己（自己的情绪、自己的选择、自己的意愿）。
自律的女人优雅。不疾不徐地实现着自己认定的生活目标。
不会因为外部的事件刺激，而丧失了自己生命与生俱来的尊严与理性。她们会用一种严格的自制力让自己的生活井然有序，永远不会做出偷懒耍滑、背信弃义的事情。
自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。
02 友善
友善的女人散发出博爱的光芒。
爱是心灵成长的动力，也是身心健康必不可少的元素。博爱体现在，对每一个人充满耐心、充满关怀、充满敬意。包括对整个环境的爱惜、与动物和谐相处。
友善的女人追求自由，也允许他人自由。
喜欢无拘无束的做自己。也深谙“己所不欲，勿施于人”的道理，不强迫他人做不喜欢的事情。
友善的女人乐于奉献，并且真实不虚假。
真正友善的女人，在自己的利益与他人的利益发生冲突时，会毫不犹豫的选择牺牲自己的利益去成就他人。
因为“善”是利他，属于阳光的、温暖的。“恶”是利己，属于阴暗的、狭隘的。
友善的人绝对真实。一个真实的人，一种独特的个性，必然也会有突出的优点和缺点。所以她们包容他人也包容自己——不会对自己太苛刻。
生活中如果出现一个完美无缺的正人君子，那可要小心了。因为世界上还有一种冒充的善良。“伪善”最容易滋生复杂，产生邪气。
友善的女人懂得感恩的真正内涵。
一个真正感恩的人，她永远不会为任何事、任何人生气。
她学会了理解与换位思考，学会了包容与体谅。开始懂得：接纳是一种更高层次的智慧。
于是，她感恩一切际遇。
03 独立
具有独立特质的女人，一定是热爱工作的。
“工作是女人的春药”。它能够让女人从琐碎的家务事、复杂的情感关系中脱身出来，在不断解决问题的过程中，找到属于自己生命的归属感与成就感。
生活其实很简单。累了，闭上眼睛休息；醒来，又是能量满满的一天。
独立的女人一定热爱学习。
独立需要成长，而成长的过程需要与时俱进。
不断更新自己的知识，不断提升与完善自己的实践动手能力。阅读、旅行、工作、生活，生命将会在努力的平衡中诞生出无限的智慧。
独立的女人将自己的生活营造得有滋有味。
即使一个人，也是丰盈而充满乐趣的。
她很多的兴趣爱好填充着自己的灵魂；艺术的追求让生活的点点滴滴蕴意着美感；得体大方的衣着、妆容让自己信心满满，生命充满力量。
独立的关键词是：不随波逐流，不附庸风雅。
自律、友善、独立是所有优秀女人的共同特征。
她们简单却不无知。用心生活但不耍心机；善良纯真、耿直率性而绝不莽撞。
既有能力保护自己，也有能力照顾他人。
