终于成功的戒掉了夜奶，我感觉自己如释重负般轻松。
宝宝已经16个月，这16个月，我真的没有睡过一个完整觉，半夜都是数次的喂奶，喂奶，喂奶。
当然奶睡的习惯是我给养成的。刚开始宝宝是规律的起来两次，到4，5个月的时候，晚上宝宝醒来，而我困顿之极，所以干脆宝宝一醒，我就马上送上奶头。这样做的结果，我是慢慢的感觉一整晚都在不停的喂喂喂奶。
日子苦不堪言，关键是严重影响了宝宝的睡眠质量。
我下定决心要戒掉夜奶。
咨询了之前的月嫂。阿姨说，你要和宝宝好好沟通，让宝宝接受晚上不再吃夜奶这件事。
我当然相信，宝宝什么都能听懂，有无数的事实可以证明这一点。
我当然相信阿姨的方法是真实有效的。
于是，我开始了 和宝宝的沟通。
宝宝，我们以后不要再吃夜奶了，因为这样影响我们的身体健康。你睡不好，妈妈也睡不好。我们晚上醒来就再继续睡，不再吃妈妈奶奶了，好吗？
如此这般，我想起来就会和宝宝说这段话。
可是一个月过去了，还是没有什么效果。
有一天，我们去索菲特大酒店的游乐园里玩。在那里还有一个妈妈带着宝宝在那里玩。小孩在一起玩，大人就在一起聊天。
聊着聊着，我们说到了夜奶。那位妈妈也说起了夜奶的痛苦，和她上网求助断奶的事情。我也说了自己的烦恼。回到家后，我再次和宝宝说了晚上吃夜奶的弊端，并且告诉宝宝，晚上不再吃夜奶。
那天晚上，宝宝好像真的听懂了妈妈的话，醒来不再找奶。晚上总共醒来5次，喝了两次白开水，其余三次拍拍就继续睡了。早上全家吃早饭的时候，我当着全家的面表扬了宝宝，宝宝很开心。
第二天晚上，宝宝醒了3次，喝了一次白开心。其余两次拍睡着。
第三天晚上，宝宝夜里3点过醒来，拉了很多粑粑。我给他换了尿裤，宝宝趟下睡着了。后来又醒了一次，拍拍睡了。
昨晚是第四天晚上。宝宝醒来三次，其中一次喝了一口水，其余时候都是拍拍继续睡了。
我打算晚上不再给宝宝喝水了。
这几天我感觉休息的特别好，终于有精力和老公呵呵了，也有精神面对白天的生活了。
接下来的目标是让宝宝睡整夜觉。
晚上8点过睡到早上7点。加油，我们可以做到的。
