一个人的某些性格缺陷，是和原生家庭分不开的。但是，在正确的引导下，也不是不能改变的。
比如，每次遇到问题，总是不自觉的往最坏处想，甚至马上开始做最坏的打算。这就是从小家庭没有给足安全感，或者从小就没有获得相应的处理问题的能力。那么怎么办？
这样的人，在平时就要不断的学习如何爱自己，爱惜自己的身体，爱惜自己的情绪，其余的都排在第二位甚至第三，第四。因为，科学研究表明，情绪对身体有着重大的影响。然后，一旦在生活中出现矛盾，不要急于马上就做最坏的打算，不要急于情绪失控，深呼吸，开始自我调节，自我暗示。
比如，和自己的老公吵架了，他无端地指责你，你非常委屈。此时，不必伤心，也不必弄的家里阴云密布，甚至马上想到离婚。此时，你可以在脑海里开导自己：都二十多年的老夫妻了，就不必为一点事闹脾气了。在外地打拼，你不就是他最亲的人吗？原谅他这一回，等大家平静下来，再给他讲讲道理。过后，你发现，这就是小事一桩。
还有一些类似的烦恼，换个角度开导一下自己，其实就会发现，原来都是毛毛雨。人生短短几十年，已经走过了大半，开心最重要。
