一、健康
1、早睡早起
起床:
就寝:
2、运动
跑步:
3、健康饮食
4、静坐&冥想
二、家庭
1、
三、事业
1、
2、
四、财富
五、社交
六、学习成长
1、阅读
2、写作
3、听书
七、休闲
八、效能
1、日历
2、清单
3、每日三只青蛙
4、幸福时光
5、巅峰体验
5、月度成果
6、高能要事
7、晨间日记总结的经验
一、健康
1、早睡早起
起床:
就寝:
2、运动
跑步:
3、健康饮食
4、静坐&冥想
二、家庭
1、
三、事业
1、
2、
四、财富
五、社交
六、学习成长
1、阅读
2、写作
3、听书
七、休闲
八、效能
1、日历
2、清单
3、每日三只青蛙
4、幸福时光
5、巅峰体验
5、月度成果
6、高能要事
7、晨间日记总结的经验