偶尔休息下,让大脑归于平静

这几天没有着急保持日更,也没有逼着自己在繁忙的工作之外再推送公众号文章,而是给了一点让自己稍微休息、调整的时间,来专注于阅读,以及思考接下去的行动。

因为发现,如果一个人在特别疲倦,状态不佳的时候,是很难输出有质量保证的文章,也很难心平气和地写出所思所感的。

此前我一直认为要做好一件事情,就要逼着自己去学习去日更,看到别人写的文章轻轻松松过10W+,更是焦虑到恨不得自己一天写10篇,但是后面发现这种没有思考的行动其实是不可持续的,很容易会没有目标感,而且极易感到疲倦。

这两天在阅读周岭的《认知觉醒》里面,也深刻地体会到:不懂正确的休息方法无法保证持续学习,没有正确的行动操作方法也无法达到目标,做一件事情之前要想清楚,认可的情况下要有方法地去执行。

这是他在《认知觉醒》第二章学习力和第三章行动力里面提到的内容,对我而言真的是醍醐灌顶,非常及时。

因为我正处于有一定认知,也知道自己的大致目标,但缺在不知道怎么学习以及如何正确去行动,所以很长一段时间内其实是迷茫又困惑的。

喜欢写作,但暂时还没有找到特别有效的提升写作技能的方法,所以一会儿看各种课程,一会儿对标各种平台公号,除了给自己带来焦虑,反而沉不下心来思考究竟该如何行动,有时候欲望太多,又急于求成,反而不能专注于做好眼下的事情。

所以,知道目标后,找到正确的执行方法,做的过程中,还要适当停一停,看看做的事情,有不对的地方还要调整下,同时劳逸结合,也能保证有充足的精力继续下一阶段的挑战。

今天在朋友圈里看到一句话,很多时候事情做不成,是因为你急于求成,着急的背后其实是没有想清楚,先允许自己有一些时间想清楚再行动,做成的概率会更大一些。

我对自己说,先别着急,给自己一点成长的时间。

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