职场中，需要向上沟通时，需要做好心理建设。
去适应领导的工作步伐，而不是让领导适应我的工作步伐。
在沟通的时，并非一下子就问自己应该如何成长，能够成长到什么地步，如何做才能涨薪升职。
而是在刚开始的时候，明确自己的工作范围和职责，在第一次沟通时，确认下来。
主动的去沟通和了解，以帮助自己更快的融入团队，也进入领导的眼眸。
当自己能够80分的完成自己的职责，并按领导要求有频次的反馈之后，再去寻找领导，沟通自己职业生涯的一些问题。
作为一名向上沟通的人员，前提是要做到，工作中的任务少出错，按时有质完成，也只有能够认真工作的人，才会被看到，才更加有条件的，去沟通去获得自己价值所对应的薪资。
