人生就像旅行，背负得太多注定疲惫不堪，只有扔掉无用的东西才能轻装简行。
一个人想要真正爱自己，首先要做的就是“断”。断掉以下这些东西，你就幸福了。
首先要断欲望。古语云：“众欲之乐，忧患随焉。”一个人过度放纵自己的欲望，不好的事情就伴随着来了，所以要断开欲望。我们之所以觉得自己过得不好，就是我们没有办法遏制自己疯狂增长的欲望，比如：我想住上大房子，我想像王思聪那样，我想挣好多好多钱，我想要怎么怎么样……这些纯属欲望，根本没有办法满足。有人会说：“为什么别人能实现的，我为什么不能拥有？社会对我不公平！”这样就容易沦为欲望的附庸，而且成为了愿望的奴隶。我们每天买买买，是不是欲望的奴隶？天天囤东西，是不是欲望的附庸？这就是完全没有独立的自我，缺乏对生活进行深入的思考，缺乏对自己有深入的了解。
如果能静心和自己在一起，绝对知道什么是对自己重要的，什么是不重要的，两件事一摆，价值观就出来了，利利相比取其大，弊弊相比取其小。人的欲望是填不满的沟壑，所以一定要学会控制不切实际的欲望，学会断舍离。
第二，断“杂念”。
“杂念”就是胡思乱想，你越怕，你越想，你越想，你越焦虑，本来就是睡觉的时候，突然想起一件事来，比如有一次想：这屋要是重新装修，应该怎么装？越想越多，越想越多，就占据了大脑，然后损耗了我们的精力，侵蚀了我们的情绪，就难以入睡了，经常这样下去就疲惫不堪了。所以杂念太多会被拖下水，被拖下水很难自己爬上岸的。一定要学会控制想入非非，控制异想天开，控制自己的思绪，想好当下就好！
第三，断开“执念”
执念太深的人，根本过不好，那一根筋，杠精，都属于执念很深。执念有的是性格当中的一些东西，还有家庭的熏陶和影响。一个执念深的人，跟自己过不去，跟别人过不去，跟一切过不去，怎么能快乐呢？
所以想要爱自己，就要断开欲望，断开杂念，断开执念，把这些错误的东西都抛弃，到时候想不好都不容易！
好好爱自己吧，人生不长，快乐活好每一天吧！
