表扬有正确的方式，批评亦有正确的姿势。在孩子成长的过程中，难免做出一些让父母头疼、行为不当的事。怎样批评，有效帮助孩子调整行为，是父母重要的责任。
首先避免产生情绪战。当孩子行为不当时，很有可能激发父母的一系列负面情绪，比如吃惊、丢面，羞耻，伤心，生气，愤怒，而情绪往往又会引发父母作出打击的行为，以致孩子也产生负向情绪和行为，造成恶性循环。非但不能解决问题，不能调整孩子的行为，更有可能激发孩子逆反之心，强化不当行为。因为大多数孩子会把受到的指责、惩罚与自己的不当行为做一个情绪化的抵消，不会有想要调整行为的欲望。
第二，父母要冷静思考孩子不当行为背后的深层原因。孩子是需要有人关注呢？还是寻求权利？是内心动力不足，找不到做事的意义呢？还是有报复之心或是自暴自弃？行为不当的背后有着诸多的深层原因，看见这些部分才是解决问题的核心。
具体到方法，要做建设型的批评，不伤害孩子的自尊。比如令很多家长头疼的“起床气”，孩子早上起床拖拖拉拉，为了上学不迟到，干脆不吃早饭。如果父母发火，指责孩子“你看看你，叫几遍不起床，又吃不成早饭，每天都是这个样子，你就是懒！”，这样的批评不仅会伤害孩子的自尊，还会激起孩子的逆反心理，引发情绪，烦躁、愤怒，更不愿意配合调整行为。
父母做建设型批评的第一步是说事件，指出当下的行为，可以这样说：“今天早上你起床晚了，没有吃早饭”，把这一行为不带评价不翻旧帐不贴标签地描述岀来；第二步，表达感受，“不吃早饭对身体不好，我有些担心”；第三步是谈期望，例如“从明天开始，我希望你起床早点，动作快点，能吃完早饭再出门”；第四步是说服，说说正确行为的好处。比如父母可以找来权威的关于吃早饭重要性的文字或音频资料，告诉孩子吃早饭的好处和不吃早饭不利健康之处，还可以这样说“早点起床吃早饭，无论是学习还是玩耍，都会更有精神，而且，这样一来你就再也不用听到我一大早唠叨你了”。
做建设性批评，父母一定要让孩子感受到你的态度是真诚温和的，所说的话则是有理有据的，这样，孩子才更容易接受爸爸妈妈的意见。
比起表扬，批评更要有方法，讲“姿势”，目的是与孩子进行有效的沟通。父母在批评孩子时，先想一下你说出的话，表达的情绪和做出的举动，是否能为孩子“赋能”，带来“配合与调整”？
