【笔记】童慧琦·怎样学会正念冥想

《【笔记】童慧琦·怎样学会正念冥想》 ---- 你为什么需要学习正念 1.被科学研究得最多的冥想体系 2.正念练习的4个观照对象 身:对身体的正念, https://www.jianshu.com/p/f73a7838138c
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容