今天在深圳西西弗书店，花了5个钟头的时间，边看大卫·戴达的《高级男人手册》，便写下了读书笔记，大多数是书中原句。选10条作分享吧！
1.高级男人：指的是精神上的超越和行为上的高贵。高级男人必须在普通的生活中表达自我的存在和真实的内心，从生活中一个个转瞬而逝的片段中感受生命的壮阔，精神上的超然笃定，气度高贵和坚韧，行为上的高雅和从容。
感悟:这里的“高级男人”纯指精神上的高级，不表现在外在财富、社会地位。高级男人勇于表现自己的本色，才能体现其高级。
2.行动才会带来改变，等待并不能带来改变。
感悟：高级男人是行动的巨人，思想的富人。他们突破自己的拖延症，勇于行动。避免拖延的最好方法就是行动起来。
3.要知道：生活不是等待困难过去，而是要学会在困难中负重前行。真正的男子汉，不会指望事情更容易，只会指望自己更强大。
感悟：高级男人勇于直面生活中的困难，用行动作为利剑去击破困难，让自己的心智在困难中变得强大。
4.高级男人的方式之一-;不要指望事情更容易，只能指望自己更强大。事情因为你的能力提高了，才会变得简单。高级男人会让自己训练成强大的男人。
5、高级男人的方式之二：不要玻璃心，高级男人在受伤后不会一蹶不振，积极向前走。
6、高级男人的方式之三--男人要听女人的话，但必须自己做决定。男人听女人的话，是出于尊重女人，但是必须做一个有主见的男人，自己做决定，不能让女人帮你做决定。
7、高级男人的方式之八：在恐惧的边界，你要慢行。不要怕恐惧，要在慢行中克服恐惧，继续前行。
8、高级男人的方式之十三：没有事业心的男人是不完整的。男人就要去征服世界，通过自己的事业去赢得自己想要的东西。
9、如何看待女人，可以看出一个男人是否高级：
1）不要给女人讲事实，她更看重感受。
2）男人在挑战中成长女人在赞美中变美。
3）男人的价值在于能帮助女人打开心扉。
4）女人90%的情绪问题是因为她们感受不到爱。学会表达对女人的爱是十分重要的。
5）永远不要指望女人会用男人的方式解决问题。
10、高级男人既懂女人也懂生活。花心是男人的本性，但自律时男人的生命。学会欣赏女人，而不是占有女人。
希望大家爱能从中学习到作为男人必须要做的事，做一个高级的男人。
