20204.8D15胡宛君

一、朗读师父的十大人生哲学

二、朗读的感悟：今天我是富裕、健康、开心，突然绝得我是多么的幸福，师父教导的十大人生哲学哪一个都会让我一辈子受益。

三、听师父早安音频

四、听早安音频的感悟：相由心生（5），忘却过去，忘却昨天的烦恼你会是一个很幸福的人，脸上就会柔和。

五、感恩日记：1、感恩我大脑，总是那么的思路清晰，让我很快学会一些操作。感谢感谢感谢

2感恩我的双眼，能看手机学习，感谢感谢感谢

3、感恩我的双手，能打字能吃饭，帮到了我生活学习和工作，感谢感谢感谢

4、感恩我的双脚、能丈量每一寸土地、能踏遍千山万水、感谢感谢感谢

5、感恩我的皮肤，没用什么护肤品还是那么光滑，让我摸起来很舒服，感谢感谢感谢

六、感恩日记的感悟：我感到我的身体很伟大，我非常爱我的身体，我要好好珍惜和爱护。

七、参加班级读书会感悟：沟通的高手是学会聆听，多听少说！

八、小组会议总结：越付岀越成长，小组的凝聚力越来越强了，大家都是积极主动的领导者，感恩师父和大师姐搭建的这个平台，感恩有缘相遇，我是胡宛君我是最棒的！