2019年7月赵米米复盘

七月复盘

1.早起：早起达人，22:30前休息。

做到：本月早起22天，离拿到早起达人还有差距

八月：早起达人、22:30前睡觉。

2.锻炼：每天坚持3-5公里、加一个KEEP锻炼，每周跑一次10公里。

做到：本月坚持锻炼24天，坚持练KEEP；八月：31天跑步+KEEP

3.读书：听完有书

做到：还差最后几个

八月：全部听完；读书4-6本；做一次格格读书会线上分享。

4.英语：每天学英语

做到：坚持23天学英语

八月：31天每天1-2小时学习

5.积极心理学：积极心理学的学习打卡

做到：正在坚持打卡

八月：继续打卡完毕

期待八月份做一些突破，向各位大神看齐！

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