时间管理的第一习惯是早起
1。一日之计在于晨，一晨之计在于一起。2，许多名人和成功人士都有早起的习惯：曾国藩说过：早起是治家之本。富兰克林每天过着早五晚十的生活，迪士尼老板，乔丹，王健林……都有早起的习惯。
3，《晨间日记的奇迹》一位日本作者的作品。叶武滨老师深受启发，已坚持写晨间日记7年。
4，与日出一同起床。叫醒自己的不是闹钟，老板。是梦想，是自然而然的生物钟。早起的方法：日出，香氛，淋浴，音乐，美好的事情画面，养成的生物钟……
感悟：养成好习惯是一个人一生的财富，许多事情做不好都可以从自己的生活工作思维习惯中找原因。
新的启示；成功人士都有早起的习惯，同时看到别人有好的习惯，他会把它变成自己的习惯。
小确幸：每天早上6：00前起床335天，与太阳相约，享受美好的清晨时光。学习易效能，改变自己，做最美的自己！
