1、易效能时间管理天使2.0学习
（1）继续天使班2.0的学习，认真履行纪委委员的职责。在组长悦悦的鼓动下，挑战自己，担任组会的主持：
（2）重温了叶老师时间管理100讲8-14讲。穿插学习叶老师的十堂精品课。
（3）继续学习使用时间管理工具：用印象笔记记晨间日记，用简书写检视，使用滴答清单。
2，践行目标完成情况
（1）每天早起，基本完成；周六因为朋友聚会闹晚了，周日一早虽然6.50起床了，完成打卡后，却困得不行，尝试用冥想，却无法集中精神，只好又睡了1个小时回笼觉。
（2）每天在有书读书，读完了《无压力社交》；在喜马拉雅上听《剽悍晨读》、《官神》、罗大纲讲《道德经》，尝试在多平台上看书，在简书上阅读最多。
（3）锻炼。因膝盖疼痛，只打了1场羽毛球。有4天走路超过万步，未达到步数的日子，进行膝盖修复锻炼，似乎缓解疼痛有点作用。
（4）每天坚持用印象笔记写晨间日记。
（5）《樊登读书会》上读了《一平方米的静心》、《活法》、《心流》。
（6）在晓书童上收听《黑旗》5。
️3，健康
盯牢减重的目标80㎏。继续坚持每周锻炼计划。称体重达到88，任重道远呀。坚持甩腿左右各100+。
4，工作
继续专案。拟定下步工作清单。
❤️小确幸：
收到梅帅的小礼物，得到了善用时间一书，番茄钟和定制小包。
