我们每天要做的事情很多，一天的时间就只有24个小时，怎么样才能合理利用时间？

把自己每天要做的所有事情列清单，精简，尽量做半衰期长的事情，比如，我们玩游戏，可能就只是高兴，刺激了当时，过会可能精神疲劳，如果我们选择看一本高质量的书，或许选择跟牛人聊天，那么收益可能就不是仅仅当时，在未来的日子里都会影响我们。

我们每个人的注意力都是有限的，必须把自己的精力用在重要的事情上面，人一般上午的精力最好，那么上午就选择做重要的事情，像开会，与人讨论问题，就尽量放在下午。

像世界名人，扎克伯克，比尔盖茨，他们都是买同样的T恤，用他们自己的话说，就是他们每天需要做决定的事情太多了，类似每天穿什么衣服的决定就没有必要浪费他们的注意力了。我们普通人也可以做到，尽量简化自己每天的行动，像吃饭，穿衣服，尽量减少自己的意志力。

我们也需要对自己身体的健康实行管理，情绪管理，每天合理饮食，按时作息，控制自己的情绪，使自己时刻处于精力饱满的时刻。脑力和体力一样也是会波动的，一方面会随着时间波动，一方面根据你做事情的难易程度来波动，要根据自己大脑的状态选择相应难道的工作

时间管理的秘诀不在于分秒必争，它的秘诀在于沉浸，尊重你正在做的事情，享受你正在做的事情，认真对待你正在做的事情的一种态度，他里面包含着对生活的一份热爱和对未来的美好的预期

做一个精进的人，永远都是跟自己的惰性做斗争，一个厉害的人，永远不会放弃找到更多的选择，因为最好的选择往往来自于更高目标指引下的创造