1.醒来，要感恩岁月的仁慈。在大浪淘沙中你被留下，就要做一枚贝壳，跟随太阳一起灿烂。活着，不要只顾内心的欣喜
2.活着就要成长，成长不都是快乐，也有痛，唯有直面世间的一切，才能成就这一世人生。养成自己的善良仁爱之心，不是为了他人，而是为了成就自己
3.善行天下，则处处都是我们的天下；爱满人间，则处处都是我们的天堂。一个人内心阳光，微笑便时时洋溢在脸上，许多人或许不知道，真诚的微笑是内心阳光的外溢
4.一个人内心健康，便很少生病，所有的病都是从心上生的，心没有时间生病，身体的病其实都不是病，只不过是肌体的自然磨损，修一修就好了
5.人生最重要的两件事：一是健康，如果说人生是一棵树，健康就是根，根深才会叶茂。没有健康的身体，荣华富贵皆烟云。二是心态，人生的成败得失，只在一念之间。心态不同，人生的境遇便会天差地别。只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明。个人认为经历很多，不代表阅历丰富；年龄增长，不代表智慧进步。语言要有力量，必须用行动来证明；善良而不被欺负，就要有搏击邪恶的勇气。包容不是无原则地妥协，善良不是任人欺凌的懦弱。妥协式包容，换来的一定是邪的嚣张；懦弱的善良，导致的必然是恶的放纵。以正压邪才是真正的包容和善良。
6.世间万事都有定数，病与痛、灾与难，因与果都是我们无法改变的，但我们可以改变自己。就像这世上有两种人：一种是观望者，一种是行动者。人生在世，任何人都无法改变自己，除非那个人是自己。一个人真正的成功，是从改变自己开始，改变位置，改变心态，改变格局
7.人活着，除了柴米油盐，还有思想和灵魂。生命就应向着梦想的方向去拼搏，砥砺前行，成功与否的过程就是生命意义和价值的存在！人生是一场跋涉，尽管颠簸，但脚步依然。没有风雨能躲过，没有岁月可回头，明天会怎样？并不知晓。做个情绪的主人吧，若不是终点，请一直微笑向前！
8.生命匆匆，要善待自己。这一辈子，能开心过的就别哭着活，笑一天，就是赚一天，能轻松过的就别累着活，自在一天，就是赚一天。会累会痛，那就休息好了，再继续前进，会伤会烦，那就适当发泄，再重新出发。自己的情绪，要学会自己把控好
9.人在遭遇逆境的时候，注意力更多被外境牵扯，总是在外部找原因。其实恰恰相反，在这样的时候，最应该进入内心的反省，从自己的身上找问题。人在顺境的时候，注意力更多地集中在自我，以为一切都缘于自己的个人努力和机缘。殊不知，在这个时候，最应该关注的是周边的环境，对他人心存感恩
10.不要说你吃了多少苦，而要说你在吃苦中吃出了多少快乐；不要说你多么多么成功，而要说你有多少多少失败的教训。这个人世界是由偶然和必然组成的，快乐是偶然，吃苦是必然；失败时必然，成功是偶然。偶然之中有必然，必然之中有偶然，不怕说的人说偏了，就怕听的人听偏了。老话说得好，穷不怪父，孝不比兄，苦不责妻，气不凶子，一生向阳！哪怕一世尝尽百苦，只为换取一丝甘甜，也算值得了。匆匆一世，只为活得堂堂正正
