今早禅修70分钟，
依旧被妄念思绪裹挟，
与自显的明觉交互冲击。
在自明的时间里，后脑有明显的充胀感，
时间是不存在的，清明充满了十方空间，
等待着冲破，但又不知冲破后的是什么，
没多久，散乱来临。
收神，用觉性环顾四周，然后下坐。
中午禅修90分钟，这一坐只有极少的妄念思绪，
初始时一个气柱从腹部直到喉轮，
之后，来到了一片清明寂静，
此时，我认出了自己。
清净的种子如瀑流一般，
无形、无相、无常变化、相续不止，
我深坐于其中，
觉察ing、觉察灭，
等待ing、等待灭，
直到轻安出现，凡庸之心随之生起，
微睁双眼环顾四周，带着淡淡的喜乐，
下坐。
