以下内容,均摘自:吕嘉惠老师,性教育丛书之《心理师,救救我的色鬼老爸》
1、【性人格发展】从来不是在你发生性行为的那一刻才开始。P34
2、性咨商师的职责就是,评估当事人和他的家庭在【人格发展】中因缺乏某种【能力】而创造出来的现况,借着再评估这一组人在【性人格发展】中因缺乏某种【能力】而创造出来的现况。然后再在这两个发展脉络中,巧妙地穿针引线,协助个案了解,你们不是不爱对方,也不是对方想让你痛苦,而是由于缺乏各种能力,才造成了伤害、感受到隔阂。能力不足,学习即可。一单能力增进,很多出于能力不足而造成的困境、瓶颈自然就迎刃而解。P36
3、【性】这件事,承载了非常多的价值观,每种观点对性都有不同的评价。价值观创造了对错,分别心激化了对立,对立激起了防卫,防卫造成了僵化,僵化导致关系断裂。我们都知道维持关系需要能力,但其实断裂也想要能力;更奇妙的是维持关系并不一定能促进关系,翻到很多时候断裂所表达的是希望建立关系,却因为缺乏能力而无法尽力,意思是,双方并非不要关系,而是没有能力建立容纳彼此的关系。P37
4、常年的工作经验,让我发现,我必须具备从二元中跳脱的能力,我训练自己快速在价值观对立前,找到可以穿透防卫的着力点,在摸索的过程中,我发现【能力是中性的】,聚焦在能力可以跳脱对立,依着当事人的希望去锻炼,增进他的各种能力,同时在增进能力的努力中,让彼此看见善意与心意。不过最后仍然由当事人来决定如何运用能力做出他心中的【最好的决定】。无论结果是什么,我们都知道,它的来源地不是【痛】,而是爱。
穿透【性】的迷雾,你会发现,每个灵魂最深的渴望是【被正确理解】。愿我有能力得到他们的允许,协助他们见证正确了解彼此的历程。P37
5、性充满了禁忌,确是性咨商师最好的治疗工具。性咨商师的任务是创造各种机会,让个案决定他要怎样看待【性】。
可以只是性技巧的精进,也可以是透过每段与性,与关系有关的经历,重新认识自己;也可以是期许自己有能力重新建构性价值观系统,体验主宰自己的人生,享受到力量与自由。
从和个案细细讨论性行为当中的各种感受,具体增进他所期盼达成的性行为状态所需的各种能力,性咨商师协助个案同时增进性技巧,也让他学习建构那些性技巧无法解决的关系动力问题中所需要的能力。对我来说,无论个案的目标是什么,会走到咨商历程的何处,我都不会放弃任何可能性与机会,来协助个案重新诠释自己。
也因为性是禁忌,是不足为外人道的【故事】,既是主角想永远把【性】关进潘多拉的盒子,锁进不见光的内心黑洞,然而【故事】仿佛有其自由意志,总是等待着可以流泻出来,见光的出口,寻求能被【正确听懂】的机会。P77
6、性能力事业的拓展。坊间媒体流传的性能力,通常指的是身体性功能状态与性技巧。然而对我来说,性能力是一组广泛的能力,包含着建立依附关系的能力,理解涵容情绪的能力,评估人际连结的能力,使用资源的能力,与建构生命哲学性价值观的能力。
前四个能力,是我和老先生讨论他所重视的,与不同对象建立不同的关系上面所需要的能力,协助他在学习聚焦性技巧的同时,也拓展对性的视野,且练习广泛性的思考与评估。
然而我并不要他立刻学会最重要的目标,也就是第五个能力,而是创造【啊哈!】【原来如此!】【很有趣!很深奥的性啊!】的瞬间,因为好奇会创造学习的功能,当这个动能被引发,内在更深层次的需求才能自发性的浮现。P85
7、到几岁,可以叫做【老】呢?应该是开始倚老卖老,停止改变的时候把!但,改变不是一个念头就可以达成的,需要很多能力。P88
8、前两次咨商,显然对我来说有很大的进展,但对心理师而言,有进展的时刻,确实令个案犹豫的时期——对个案来说,心理咨商是很累人的历程,游戏人不习惯,不愿意走进自己的内心,有些人把内心感受埋的过深,掩|演得太真,到了连自己都分不清真假了,人生就是这样,不论你是佛愿意,每个人都拖着过去的这个行李箱前进着。P91
特别是带着性问题前来的个案,大部分已经被媒体所影响,误以为性咨商就是来增进各种技巧,总以为性咨商中心会拿出什么简单的密招,几堂课就能学到一些令人兴奋的新点子,不切实际地期待性问题可以迎刃而解。P91
然而,进来咨商室全盘了解,也找到了方向之后,却发现【自己的性】不是几颗药丸可以解决,要触及的深度也不是坊间所传播的那样,几堂课就能达成,便开始犹豫不决了。P91
【犹豫】代表着想要长肌肉,又怕酸痛,又怕累,这很正常,我得协助他们咨商的美好感受,来协助他们撑过长出心理肌肉的酸楚与痛苦。P92
9、性,除了本然的心理需求外,也常被用来处理或逃避人生的各种问题和感受。专注在性这件事上,可以让人忘掉~~~人生烦恼。P97
10、性欲从引发到纾解,是一个能量堆积的过程。除了生理需求或性刺激给了一把推力,接下来如何以六感持续增强,引发大脑处在性欲状态的刺激,让情欲感受加速,同时又能减缓,调节或者是转换,让大脑离开性欲状态回到现实的减速干扰,这份能力需要所有想【享受性】而非只要【做】的人精熟自己的内在运作系统,也要了解性对象的内在运作系统。面对多元的性伴侣时,所需要准备的各种心理状态的基础概念。P100
给自己合理的评估,就能有合理的期待,能接受自己真实的样子,减少不必要的挫折。不合理的期待,才是性最大的杀伤手。
要享受性,重点并不只在掌握勃起的技巧,而是因为了解自己,接纳自己的真实状态,这才是能在性中享受的唯一原因。P101